Motywator Dietetyczny
Motywator Dietetyczny Blog o zdrowiu i diecie
Start Blog Przepisy 🔖 Moja kolekcja Wycofane O mnie
Aplikacja →
Wycofane Przepisy
Motywator Dietetyczny
Start Blog Przepisy 🔖 Moja kolekcja Wycofane O mnie Otwórz aplikację →

PQQ chroni przed otyłością, miażdżycą czy udarem - suplement o multi właściwościach

Zaktualizowano: 28.03.2019 1 min czytania
PQQ chroni przed otyłością, miażdżycą czy udarem - suplement o multi właściwościach
Odżywianie

PQQ - dlaczego warto się nim zainteresować?

1. PQQ to kofaktor potrzebny do prawidłowej pracy mitochondriów, tak aby wytwarzały one energię. Inne kofaktory to na przykład: koenzym Q10 czy witamina C. Dziś często spotykane są jego niedobory. 2. U zdrowych ludzi otrzymujących 20 mg PQQ istotnie zmniejszały się poziomy białka C-reaktywnego w osoczu - CRP (o 45% po 3 tygodniach) i prozapalnej IL-6. 3. PQQ tworzy nowe mitochondria: rola PGC-1alfa! PQQ powoduje zwiększoną trwałość, lepsze wykorzystanie energii i ochronę przed wolnymi rodnikami dla mitochondriów. 4. PQQ chroni organizm przed wolnymi rodnikami, zwiększając naszą wewnętrzną produkcję przeciwutleniaczy i chroni przed toksynami, UV, itp. 5. PQQ chroni przed otyłością, miażdżycą czy udarem. 6. PQQ poprawia pamięć i rozumowanie. 7. Suplementacja PQQ stymuluje produkcję i uwalnianie czynników wzrostu w komórkach nerwowych, które wspierają neurony w mózgu, jest to możliwy mechanizm poprawy funkcji pamięci, 8. PQQ działa neuroprotekcyjnie przeciw chorobie Alzheimera, Parkinsona. 9. PQQ zwiększa białko zwane DJ-1, które jest zaangażowane w czynności i przeżycie komórek - ma to istotne znaczenie dla pracy naszego mózgu. 10. Poprawia także nastrój, przyda się więc w depresji oraz zaburzeniach nastroju. 11. Zmniejsza wyrzuty insuliny - przydatny przy insulinooporności, poprawia także jakość snu. 12. Dawka efektywna to 20mg dziennie - czyli np. 1 tabletka tego - cena duża, ale w wybranych przypadkach naprawdę warto - tutaj kupisz PQQ Więcej dowiecie się na naszym wystąpieniu na Kongresie Dietetyki na które serdecznie Was zapraszamy :) - https://www.facebook.com/events/167783463583023/   literatura : 1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24231099 2. https://en.wikipedia.org/wiki/Pyrroloquinoline_quinone 3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19861415
Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja: 28.03.2019
D
Damian Wiatrowski
Propagator zdrowego żywienia, informatyk, twórca aplikacji Motywator Dietetyczny z 1,5 mln społecznością na wszystkich kontach. 10 lat walki z ZZSK (zesztywniające zapalenie kręgosłupa). 18 lat edukacji żywieniowej Polaków. Prowadził mistrzów świata w sporcie. Łączy doświadczenie z chorobą autoimmunologiczną z wiedzą naukową.
Udostępnij
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Czytaj dalej

Zobacz w Playerze →

← Wróć na blog

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.

Motywator Dietetyczny
© 2026 Damian Wiatrowski. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Polityka Prywatności Regulamin O mnie Blog

Używamy plików cookie w celu analizy ruchu (Google Analytics) i remarketingu (Facebook Pixel). Więcej w Polityce Prywatności.