Categories: Odżywianie

Jem zdrowo, mimo to efekty nie chcą się pojawić … co zrobić ?

Proszę Was bardzo zanim sięgniecie po wskazówki jakie są na blogu tj. najróżniejsze kurację olejami, ziołami, przyprawami zadbajcie o podstawy.

Musicie przede wszystkim być pewni, że :

1. Ciało jest prawidło nawodnione (nie tylko woda mineralna ale „żywa woda” z warzyw i owoców, która ma odpowiednie pH i ORP )

2. Nie macie żadnych wrzodów, nadżerek w układzie pokarmowym

3. Wasz stan uzębienia jest w dobrej kondycji (próchnica to stan zapalny – osłabiony układ odpornościowy )

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

Motywator Dietetyczny

snp:motywator
VideoBlog: www.motywator.tv
insta: https://www.instagram.com/motywator.tv/
___________________________________________

4. Nie macie nietolerancji pokarmowych lub co gorsze alergii (utajone nietolerancje )

5. Wasze PH żołądka jest na optymalnym poziomie

6. Wasza flora bakteryjna jest odpowiednio skolonizowana czy nie ma np. SIBO Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (ewentualna proteinoterapia )

7. Wasza błona śluzowa jelit w tym kosmki jelitowe (enterocyty) są w dobrej kondycji (ewentualna suplementacja Maślanem sodu, Glutaminą lub olejami MCT)

8. Wasza dieta pozbawiona jest takich produktów jak : syrop glukozowo fruktozowy, olej palmowy, rafinowane węglowodany w tym cukry proste, konserwanty, nabiał, gluten, (żywność GMO – pestycydy )
9. Wasze parametry morfologiczne są na optymalnym poziomie
10. Nie macie zdiagnozowanych ukrytych chorób, bakterii lub wirusów (systematyczne badanie kału, moczu i krwi )
11. Jesteście aktywni fizycznie
12. Stosujecie dietę bogatą w gęstość odżywczą
13. Musimy być pewni, że nie mamy chorób autoimmunologicznych

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

Next Lecznicze soki - oczyszczają i dodają energii »

Previous « Naturalny antybiotyk - zrób go sam!

View Comments

małgorzata says:

14 maja, 2016 at 8:14 pm

Witam!Ćwicze 6x w tygodni,zdrowo się odzywiam,moja waga stoi.Mam RZS-to conie schudne bo mam cchorobę autoimmunologiczna????pozdrawiam i dziękuję:-)
małgorzata says:

14 maja, 2016 at 8:17 pm

Dlaczego choroby autoimmunologiczne,utrudniają spadek wagi???
- Aleksandra says:
  
  25 maja, 2016 at 8:07 pm
  
  Choroby autoimmunologiczne jak np. Hashimoto (zapalenie tarczycy),poniewaz zwalnia metabolizm. To samo w niedoczynnosci(niekoniecznie musi byc to Hashimoto).
Marcela says:

14 maja, 2016 at 11:42 pm

Jakie najlepsze są badania aby sprawdzić swój stan zdrowia? pomijając podstawy tj ob, morfologia..
- admin says:
  
  15 maja, 2016 at 12:49 pm
  
  Testy na alergię pokarmowe - więcej tutaj http://www.vitaimmun.pl/
as says:

15 maja, 2016 at 9:52 am

No to 99% odpada :(