Categories: Na słodko

Jak zrobić 8 zdrowych muffinek w 20min? – 4 składniki

Czas przygotowania: 

Czas pieczenia: 

Czas całkowity: 

Tylko 4 składniki :
    • 1 szklanka masła orzechowego bez soli i cukru
    • 2 bardzo dojrzałe banany
    • 4 łyżki miodu lub ksylitolu
    • 4 łyżki gorzkiego kakao lub Karab
    • opcjonalnie 3 porcje odżywki białkowej czekoladową
Instrukcja:
  1. piec rozgrzać do 180 sc
  2. wszystko dokładnie mieszamy, wkładamy do foremek
  3. w piecu pieczemy 15 min

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

View Comments

Recent Posts

Zdrowe Desery, Które Smakują Jak Marzenie: 10 Przepisów!

Kto powiedział, że zdrowe desery muszą być nudne i bez smaku? W tym artykule przedstawiamy…

3 dni ago

Te 10 Śniadań Są Tak Smaczne, Że Zapomnisz o Obiedzie!

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który może dostarczyć energii na cały poranek i pozytywnie wpłynąć…

3 dni ago

2 Rewelacyjne Przepisy na Obiad, Które Musisz Wypróbować Już Dziś!

Jeśli szukasz inspiracji na pyszny obiad, mamy dla Ciebie dwie wyjątkowe propozycje, które zadowolą nawet…

4 dni ago

Burgery jak z najlepszych restauracji – 10 przepisów, które musisz znać!

Burgery to jedno z najpopularniejszych dań na całym świecie, uwielbiane zarówno przez mięsożerców, jak i…

4 dni ago

Jak Przetrwać Dzień w Pracy? 10 Zdrowych Przekąsek, Które Musisz Spróbować!

Przerwa w pracy nie musi oznaczać rezygnacji z zdrowego stylu życia – wręcz przeciwnie! Odkryj…

5 dni ago

6 Śniadań, Które Zmienią Twój Poranek w Magię! Musisz Spróbować!

Poranki mogą być trudne, zwłaszcza gdy brakuje nam pomysłów na zdrowe i pyszne śniadania. Przygotowaliśmy…

5 dni ago