Zdobądź dawkę niezbędnych składników odżywczych dzięki temu pełnowartościowemu koktajlowi. Jeśli czujesz, że twoja dieta nie dostarcza Ci wystarczająco dużo witamin wprowadź do niej koktajl pełen potężnych przeciwutleniaczy, które pomogą Ci w przyswajaniu składników odżywczych z Twojej diety. Najlepszą drogą do przyswajania witamin i minerałów, które potrzebujesz jest zdrowa dieta.
–Papaja dostarcza ci więcej witaminy C niż dzienne zapotrzebowanie, dzięki temu wspiera twój system immunologiczny w walce z przeziębieniem.
–Jarmuż i szpinak dają Ci dzienną dawkę magnezu.
– Obecność beta-karotenu, witaminy C i chlorofilu pozytywnie wpływają na wzmocnienie tarczy antyoksydacyjnej.
– W liściach szpinaku znajduje się oczywiście łatwo przyswajalne żelazo, pierwiastek, który odgrywa bardzo ważną rolę w produkcji czerwonych krwinek.
– Jabłko i banan zaopatrują Cię w antyoksydanty.
Składniki:
* 1 papaja
*1/2 pół szklanki jarmużu
* 1/2 szpinaku
*1 banan
* 1 zielone jabłko
Wskazówki:
*Wrzuć wszystkie składniki i blenduj dopóki nie stanie się jednolite.
Smacznego!
Poleć to znajomym
