Od stuleci części całego mniszka lekarskiego były wykorzystywane w celu leczenia wielu schorzeń. Może osiągać wysokość do 30 cm. Rowkowate liście kierują wodę deszczową w stronę korzeni, zaś jasnożółte kwiaty otwierające się o poranku są majową ozdobą regionalnych pól i łąk. Ta każdemu znana roślina jest naturalnym środkiem moczopędnym, pomaga pozbyć się nadmiaru zatrzymanej wody w organizmie. Dodatkowo zawiera sporo potasu, który jest z nas wypłukiwany w przypadku sięgania po syntetyczne leki moczopędne. Sprzyja regularnej pracy jelit i dobremu poziomowi nawodnienia organizmu. Może być stosowany jako napar do picia, nalewka lub pod postacią sproszkowanego ekstraktu. Herbata z mniszka była stosowana przy ogólnym dyskomforcie fizycznym i złym samopoczuciu. Korzeń mniszka wchodzi w skład produktu poprawiającego funkcjonowanie pracy wątroby o nazwie SWANSON Dandelion Root , ponieważ wspiera produkcję żółci i kwasu żółciowego, oraz ułatwia pozbywanie się toksyn. Niektórzy uważają, że  mniszek lekarski wspomaga funkcjonowanie systemu odpornościowego.

Mniszek może zwiększyć usuwanie leków z organizmu. Nie używaj mniszka lekarskiego, jeśli przyjmujesz leki z grupy chinolonów, na bazie litu, lub leki zobojętniające.

Przywykliśmy na niego mówić potocznie „oset” i traktować, jak chwast. Jego łodyga i liście po rozkruszenia wydzielają mleczny płyn. Jest popularnym przeciwutleniaczem i środkiem przeciwzapalnym. Zioło to było wykorzystywane przy kłopotach z woreczkiem żółciowym i wątrobą już 2000 lat temu. Znane jest ze wspomagania produkcji żółci, co z kolei poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Nasienie jest najcenniejszą częścią rośliny, która jest stosowana w medycynie ze względu na obecność wysoko stężonych (70-80%) na składnika aktywnego: flawonoidów sylimaryny. Sylimaryna pomaga naprawić zniszczone komórki wątroby i chroni nowo powstałe przed zniszczeniem. Mleko z ostropestu zażywa się pod postacią pigułek, nalewki lub płynnego ekstraktu. Unikaj go, jeśli masz raka związanego z hormonami lub jesteś w ciąży. Może on wchodzić w interakcje z lekami przeciwalergicznymi, antydepresantami i wieloma innymi.

Zioło zaczęli stosować Europejczycy w 1600 roku. Trzy substancje aktywne zawarte w czarnym orzechu (garbniki, jod i juglon) sprawiają, że jest szczególnie skuteczny w praktykach medycyny naturalnej i odnowy biologicznej. Juglon wspiera naturalny mechanizm obronny, który pomaga zwalczać szkodliwe organizmy, takie jak bakterie i grzyby. Garbniki również pomagają zniechęcać pasożyty. Jod jest niezbędnym minerałem dla wszystkich form życia, oraz również pomaga w pozbyciu się szkodliwych organizmów z naszego ciała.

W folklorze piołun to roślina legendarna. Jest składnikiem absyntu, który przez swoją reputację środka narkotycznego, jest zakazany od wielu lat w m. in. Stanach Zjednoczonych. Mimo złej opinii, piołun obecnie wraca do łask, mimo iż już za czasów Starożytnego Egiptu stosowany był do walki z pasożytami, takimi jak owsiki i glisty, oraz przy niestrawności.

Mięta pieprzowa ma właściwości łagodzące kaszel związany z przeziębieniem i grypą. Pomaga przy bólu gardła i zapaleniu zatok. Wspomaga organizm w walce z pasożytami. Jest składnikiem aktywnym wchodzącym w skład produktów oczyszczających płuca, jak w przypadku

Eukaliptus jest wyjątkową rośliną, która wspiera oczyszczanie płuc. Posiada właściwości wykrztuśne, pomaga walczyć z bakteriami i atakami wirusów.