Jak zmienić nawyki żywieniowe i spalić tkankę tłuszczową z najbardziej newralgicznych punktów naszego ciała?
http://motywatordietetyczny.pl/2016/03/jak-schudnac-z-ud-i-brzucha-8-wskazowek/
Chcesz abym zaplanował dla ciebie dietę ? Zobacz tutaj
Podstawy to:
1. Jedz naturalną nieprzetworzoną żywność, mięso jest jak najbardziej ok ale z upraw ekologicznych i nie 1kg dziennie
Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.
snp:motywator
VideoBlog: www.motywator.tv
insta: https://www.instagram.com/motywator.tv/
_________________________________________
2. Alkohol i papierosy to 2 najgorsze środki, które zaburzają procesy metylacji (oczyszczania i metabolizmu). Stany zapalne i w konsekwencji wiele chorób wynika z nadużywania tych produktów. Bardzo często organizm nie może zrobić progresu ponieważ walczy z odbudową tkanek i oczyszczaniem krwi z toksyn a nie na spalaniu tkanki tłuszczowej.
3. Umiarkowana ilość aktywności fizycznej przyspiesza ogień trawienny, samopoczucie oraz siły witalne
Szukasz pomysłów na wyjątkowe desery, które zachwycą twoich bliskich? Przedstawiamy 10 sprawdzonych przepisów na słodkości,…
Poranki to idealny czas, by rozpocząć dzień od czegoś smacznego i prostego w przygotowaniu. Oto…
Planujesz kolację, ale brakuje Ci pomysłów? Oto 10 wyjątkowych przepisów, które nie tylko zachwycą smakiem,…
Obiad to nie tylko codzienny posiłek, ale również okazja do kulinarnych eksperymentów i radości ze…
Poranki mogą być pełne smaku i kreatywności, jeśli tylko znajdziesz chwilę na przygotowanie czegoś wyjątkowego.…
Szukasz inspiracji na szybkie, pyszne i niebanalne obiady, które odmienią Twoje codzienne menu? Oto 10…
View Comments
Czy istnieje jakieś jedzenie, które swoimi właściwościami pomoże mi rzucić palenie?
Tylko silna wola pomoże Ci rzucić palenie,to bardzo proste wystarczy chcieć, nie gadać, pytać, mówić że chcesz, tylko przestać palić, proste...
Jedzenie na rzucenie palenia ... Nie , to tak nie działa . Nałóg masz zakodowany w mózgu i jeśli potrzebujesz pomocy to sięgnij po np. Desmoxan ale nie zastępuj papierosa produktami z nikotyną lub jedzeniem bo szybko popadniesz w nowy nałóg. Ja nie palę już kilka lat ale prawda jest taka że nałogowcem zostajesz na całe życie i wystarczy jeden papieros żeby wrócić do nałogu.
Jeśli chcecie rzucić palenie, to przeczytajcie książkę "Jak łatwo rzucić palenie?" Autorstwa Allena Carra. Z desperacji po nieudanych próbach rzucenia przy użyciu e papierosów, desmoksanow i innych g... sięgnęła z mężem po tę właśnie książkę. Od roku nie palimy i wszyscy, którzy ją przeczytali też nie palą.
Ja bym powiedział, że ta aktywność fizyczna powinna być więcej niż umiarkowana. Intensywny trening doskonale spala tłuszcz a do tego zapobiega spalaniu tkanki mięśniowej.