Quinoa z owocami - najzdrowsza słodycz

Zawiera owoce, warzywa oraz ziarna, wszystko łączy się w zdrowy tropikalny smak. Jest łatwa w przyrządzeniu idealnie nadaje się, jako posiłek w podróżach, na pewno zaspokoi twoje potrzeby, jest bogata w wiele smaków i składników odżywczych.   Składniki: * Sałat rzymska * 1/2 szklanki gotowanej quinoi * 4 plastry ananasa * 1/4 mango * garść borówki * 1 mandarynka * 5 truskawek * garść migdałów * garść ziarna chia * świeży sok z limonki Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.   snp:motywator VideoBlog: www.motywator.tv insta: https://www.instagram.com/motywator.tv/ _________________________________________ Sposób wykonania: 1.Przygotować komosę ryżową, według przepisu na opakowaniu. 2.Pokroić warzywa i owoce w grubszą kostkę, sałatę porwać na kawałki. 3. Przestudzona komosę, pokrojone warzywa i owoce wymieszać w misce. 4. Wszystko razem polać, octem jabłkowym i sokiem z limonki.   Wartości odżywcze w jednej porcji: *Białka 16 g *Błonnik 16 g *460 kalorii