motywator

Senność i nerwowość po zjedzeniu posiłku? Zobaczy czy nie robisz tych błędów – 13 najczęściej popełnianych

Na początek w kilku słowach, co to jest insulina? Hormon produkowany przez trzustkę. Odpowiada za wypuszczenie glukozy do komórek oraz…

9 lat ago

2 łyżki dziennie oleju kokosowego – jakie niesie korzyści?

Olej kokosowy jest jednym z niewielu wytworów, które można nazwać SUPERproduktem. Istnieje jednak wokół niego wiele kontrowersji.  Spośród nich można…

9 lat ago

Kilka praktycznych wskazówek dla osób podczas choroby

Kiedy jesteśmy chorzy lub osłabieni po długotrwałej chorobie, warto wiedzieć jak sprzątać dom, aby nie zaszkodzić sobie bardziej. Pod żadnym…

9 lat ago

6 warzywa i zioła, które wyhodujesz sam w domu.

Oczywiście w obecnym czasie możemy kupić zdrową żywność w różnych sklepach „BIO” bez obaw, że jest ona zmodyfikowana genetycznie czy…

9 lat ago

Schudnij i popraw swoje zdrowie z filozofią małych kroków – Kaizen

Dbanie o swoje ciało pod kątem zdrowia i wizualnych aspektów to maraton a nie sprint, musimy zastosować w tym przypadku…

9 lat ago

Ładnie zarysowane mięśnie pleców, jeden z elementów symetrycznej sylwetki.

Każda z nas skupia swoją prace nad określonymi partiami ciała, szczególnie nad pośladkami, udami i brzuchem. Tym czasem, aby cała…

9 lat ago

Usuwa infekcje wirusowe i grzybicze – sprawdź co potrafią olejki eteryczne

Olejki eteryczne – eliksir dla ciała duszy. Naturalne olejki eteryczne są skoncentrowanymi esencjami ekstraktów roślinnych, posiadającymi silne właściwości terapeutyczne. Otrzymuje…

9 lat ago

Pomaga w trawieniu, zapobiega migrenom, pomaga ukoić nerwy i zrelaksować się – SELER

Seler korzeniowy należy do najmniej kalorycznych warzyw, zawiera tylko 7 kcal. Ponadto, w swoim składzie ma aż 86 cennych składników potrzebnych…

9 lat ago

Dlaczego powinniśmy włączyć do naszej diety seler naciowy ?

Seler naciowy ma kilka ważnych dla naszego zdrowia cech. Jest silnie zasadowym warzywem, które pomaga przeciwdziałać kwasicy. Wspomaga oczyszczanie krwiobiegu…

9 lat ago

Zielony koktajl – zobacz co potrafi?

Zdobądź dawkę niezbędnych składników odżywczych dzięki temu pełnowartościowemu koktajlowi. Jeśli czujesz, że twoja dieta nie dostarcza Ci wystarczająco dużo witamin…

9 lat ago