insulinooporność

Usuwamy stany zapalne – Jak opanować insulinooporność? Ogarnij jelita ! cz.1

Wieloletnie stany zapalne, które utrzymują się w naszym organizmie są prekursorami wszystkich chorób cywilizacyjnych. Jak byśmy przeanalizowali źródło choroby wyszło…

7 lat ago

Sprawdź czy nie masz tych objawów – Jak uchronić się przed insulinoopornością i cukrzycą typu II

Poziom cukru we krwi wskazuje ilość glukozy we krwi, która jest głównym źródłem energii dla większości komórek ciała. Wysoki poziom…

7 lat ago

Złe samopoczucie i problem z tłuszczem na brzuchu? Jakie badania zrobić aby dowiedzieć się czy mam insulinooporność

Dziś będzie uzupełnienie materiału o insulinoopornośći, w poprzednich materiałach pisaliśmy jak sprawdzić czy mamy insulinooporność w warunkach domowych oraz wyjaśniliśmy…

7 lat ago

Insulinooporność – Problem z tłuszczem na brzuchu! Jak poprawić wrażliwość insulinową

W poprzednim materiale (tutaj) tłumaczyłem jak działa insulina i jak powstaje insulinooporność (IO) oraz jakie są objawy IO. Najważniejszym czynnikiem, który…

7 lat ago

Sprawdź czy nie masz insulinooporności ? Tyjesz po przysłowiowej szklance wody ?

Taka jak pisałem w poprzednim artykule tutaj , nieumiejętne stosowanie węglowodanów w naszej diecie może przyczynić się do odkładania tkani…

7 lat ago

Jak optymalnie spalać tłuszcz i chronić się przed insulinoopornością ? vol.1

Ektomorficy - Kto może jeść węglowodany do każdego posiłku ? W zależności od twojego somatotypu, ektomorficy - bardzo dobre piece…

7 lat ago

Jak spalić tkankę tłuszczową gdy wszystkie metody zawiodły ?

Z tego artykułu dowiesz się : 1. Jakie funkcje mają twoje jelita i czy częste rozwolnienie, zgaga, wzdęty brzuch, mogą…

8 lat ago

Co się dzieje z Twoim ciałem, gdy zoptymalizujesz ilość mięsa w diecie

Jedzenie mięsa lub całkowita rezygnacja z niego jest osobistym wyborem, ja osobiście jem z tym, że ostatnie czasy skorygowałem ilość i jakość…

8 lat ago

15 udowodnionych naukowo korzyści zdrowotnych witaminy D

Rozpuszczalna w tłuszczach [su_highlight background="#f70f13"]witamina D[/su_highlight] jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Niestety znaczna część osób ma jej [su_highlight background="#f70f13"]niedobór[/su_highlight].…

8 lat ago

” JAK ZGUBIĆ 10KG W MIESIĄC ? ” dieta + trening

Czy jestem w stanie zgubić ok.10kg w miesiąc ?? To pytanie w mojej karierze dietetyka i trener pojawia się chyba…

8 lat ago