Ryby, łosoś, hodowlany, surowy


208 kalorii w 100g

Białko 20.42 g
Tłuszcz 13.42 g
Węglowodany
w tym cukry
0 g
0 g
Błonnik 0 g
Woda 64.89 ml
Witaminy
Minerały
Tłuszcze
Inne
Witamina A / Retinol58 µg
Witamina B1 / Tiamina 0.207 mg
Witamina B2 / Ryboflawina0.155 mg
Witamina B3 / Witamina PP8.672 mg
Witamina B4 / Cholina 78.5 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy15 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna 0.636 mg
Witamina B7 / Biotyna 0 mg
Witamina B8 / Inozytol 0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy 26 µg
Witamina B12 / Kobalamina 0 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy 3.9 mg
Witamina D (D2 + D3) 0.2 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol 3.55 µg
Witamina K / Filochinon 0.5 µg

Wapń, Ca9 mg
Żelazo, Fe 0.34 mg
Magnez, Mg 27 mg
Fosfor, P240 mg
Potas, K0 mg
Sód, Na59 mg
Cynk, Zn 0.36 mg
Miedź, Cu 0.045 mg
Selen, Se 24 µg

K. tłuszczowe, nasycone3.05 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:00 g
Kwas kapronowy C6:00 g
Kwas kaprylowy C8:00 g
Kwas kaprynowy C10:00 g
Kwas laurynowy C12:00 g
Kwas mirystynowy C14:00.556 g
Kwas palmitynowy C16:01.877 g
Kwas stearynowy C18:00.495 g
Kwas arachidowy C20:00.022 g
Kwas behenowy C22:0 0.011 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 3.77 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:12.715 g
Kwas eikozenowy C20:10.265 g
Kwas erukowy C22:1 0 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone3.886 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA) 0.9 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA) 0.092 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA) 0.167 g
kwas tearydynowy 18: 4 0.121 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA) 0.862 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA) 0.393 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA) 1.104 g

Kwas trans-linolenowy CLA 18:2 0.021 g

Teobromina 0 µg
Luteina 0 µg
Karoten, beta 0 µg
Karoten, alfa 0 µg
Likopen0 µg
Luteina zeaksantyna 0 µg
Kryptoksantyna, beta 0 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne0 g
Włókno nierozpuszczalne0 g
Alkohole cukrowe 0 g
Inulina 0 g
3-galusan epigalokatechiny 0 mg
Cholesterol 55 mg
Fitosterole 4 mg

Podobne produkty

1. Ryby, okonie, surowe
2. Ryby, szczupaki, północne, surowe
3. Ryby, rockfish, Pacyfik, surowe
4. Ryby, sablefish, wędzone
5. Ryby, rekiny, gatunki mieszane, surowe
6. Ryby, lucjan, gatunki mieszane, surowe
7. Ryby, jesiotr, gatunki mieszane, surowe
8. Ryby, sieje, gatunki mieszane, surowe
9. Ryby, sieje, gatunki mieszane, wędzone
10. Ryby, witlinek, gatunki mieszane, surowe
11. Ryby, łosoś, coho, hodowane, surowe
12. Ryby, węgorz, gatunki mieszane, surowe
13. Ryby, płastugi, surowe
14. Ryby, halibuty, Atlantyk i Pacyfik, surowe
15. Ryby, okonie, Atlantyku, surowe
16. Ryby, ikra, gatunki mieszane, surowe
17. Ryby, jesiotr, wędzone
18. Ryby, pstrągi, gatunki mieszane, surowe
19. Ryby, łosoś, hodowlany, surowy
Jadłospis
Kursy wideo
Oferta specjalna

Zdrowe odchudzanie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien?