Fasola Mung, surowa


347 kalorii w 100g

Białko 23.86 g
Tłuszcz 1.15 g
Węglowodany
w tym cukry
62.62 g
0 g
Błonnik 16.3 g
Woda 9.05 ml

Witaminy
Minerały
Tłuszcze
Inne
Witamina A / Retinol6 µg
Witamina B1 / Tiamina 0.621 mg
Witamina B2 / Ryboflawina0.233 mg
Witamina B3 / Witamina PP2.251 mg
Witamina B4 / Cholina 97.9 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy16 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna 0.382 mg
Witamina B7 / Biotyna 0 mg
Witamina B8 / Inozytol 0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy 625 µg
Witamina B12 / Kobalamina 0 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy 4.8 mg
Witamina D (D2 + D3) 0 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol 0.51 µg
Witamina K / Filochinon 9 µg

Wapń, Ca132 mg
Żelazo, Fe 6.74 mg
Magnez, Mg 189 mg
Fosfor, P367 mg
Potas, K0 mg
Sód, Na15 mg
Cynk, Zn 2.68 mg
Miedź, Cu 0.941 mg
Selen, Se 8.2 µg

K. tłuszczowe, nasycone0.348 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:00 g
Kwas kapronowy C6:00 g
Kwas kaprylowy C8:00 g
Kwas kaprynowy C10:00 g
Kwas laurynowy C12:00 g
Kwas mirystynowy C14:00 g
Kwas palmitynowy C16:00.25 g
Kwas stearynowy C18:00.071 g
Kwas arachidowy C20:00 g
Kwas behenowy C22:0 0 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 0.161 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:10.161 g
Kwas eikozenowy C20:10 g
Kwas erukowy C22:1 0 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone0.384 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA) 0.357 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA) 0 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA) 0.027 g
kwas tearydynowy 18: 4 0 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA) 0 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA) 0 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA) 0 g

Kwas trans-linolenowy CLA 18:2 0.014 g

Teobromina 0 µg
Luteina 0 µg
Karoten, beta 68 µg
Karoten, alfa 0 µg
Likopen0 µg
Luteina zeaksantyna 0 µg
Kryptoksantyna, beta 0 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne0 g
Włókno nierozpuszczalne0 g
Alkohole cukrowe 0 g
Inulina 0 g
3-galusan epigalokatechiny 0 mg
Cholesterol 0 mg
Fitosterole 23 mg

Podobne produkty

1. Fasola Lima, niedojrzałe nasiona, surowe
2. Fasola, fava, surowa
3. Fasola, nerka, dojrzałe, surowe
4. Surowa fasola Yardlong
5. Hiacyntowa fasola, niedojrzałe nasiona, surowa
6. Fasola szparagowa, żółta, surowa
7. Fasola mung,surowa
8. Fasola, adzuki, dojrzałe nasiona, surowe
9. Fasola, czarne, dojrzałe nasiona, surowe
10. Fasola, francuska, dojrzałe nasiona, surowe
11. Fasola, nerka,czewrona,surowe
12. Fasola kidney, nerki, czerwone, dojrzałe nasiona, surowe
13. Fasola, granat, (Fasola navy), dojrzałe nasiona, surowe
14. Fasola, różowe, dojrzałe nasiona, surowe
15. Fasola, biała, surowa
16. Fasola, żółte, dojrzałe nasiona, surowe
17. Fasola Lima, duże, dojrzałe nasiona, surowe
18. Fasola Mung, surowa
19. Fasola Mungo, surowa
20. Fasola ogrodowa, dojrzałe nasiona, surowe
21. Skrzydlata fasola, dojrzałe nasiona, surowe
22. Fasola, żółw czarny, dojrzałe nasiona, surowe
23. Fasola, żurawina rzymska, surowa
24. Fasola, nerka, czerwona, surowa
25. Fasola, łaciate (Fasola pinto), dojrzałe nasiona, surowe
26. Fasola, biała,surowa
27. Fasola hiacyntowa, surowa
Jadłospis
Kursy wideo
Oferta specjalna

Zdrowe odchudzanie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien?