Dieta fizjologiczna – zdrowe odchudzanie Wypełnij formularz najbardziej szczegółowo jak to się da : Imię i Nazwisko(required) Email(required) (required) Wiek / lat(required) Masa Ciała / kg(required) Wzrost / cm Grupa krwi: Godziny, w których wykonuje Pan/i trening: Ile papierosów dziennie palisz? Ile razy w tygodniu pijesz ? Co chcesz osiągnąć? Profilaktyka zdrowia First option Zbudować masę mięśniową Dietoterapia Poprawić wyniki fizyczne Nigdy Czasami Często Nigdy Czasami Często Nigdy Czasami Często Miewasz rozwolnienie ? Nigdy Czasami Często Ile razy na przestrzeni 365 dni był używany antybiotyk doustny 0 1 2 3 4 5 6 i więcej Jak często używasz środki przeciwbólowe 1x w tygodniu 2x w tygodniu 1x w miesiąc 1x na przestrzeni 180 dni 1x na przestrzeni 365 dni W tym roku ani razu Jak często stosujesz leki na zgagę i nadkwaśność żołądka 1x w tygodniu 1x w miesiąc 1x na przestrzeni 180 dni 1x na przestrzeni 365 dni W tym roku ani razu Zaznacz jeśli cierpisz na Czy stosujesz jakieś leki, jeżeli tak to jakie? Inne uwagi oraz nie wymienione problemy zdrowotne np: choroby autoagresywne Jak często wykonujesz ćwiczenia rozciągające? Jak często pływasz? Jak często uprawiasz inne sporty? Dodatkowe informacje : Najczęściej pijesz: Ile litrów napojów dziennie pijesz? mniej niż litr 1-2 litry 2-3 litry 3-4 litry powyżej 4 litrów Czy pijesz kawę? Tak Nie Tak Nie Ile filiżanek kawy pijesz dziennie? Sól Nie używam 1 łyżeczka dziennie 2-3 łyżeczki dziennie i więcej Nie używam 1 łyżeczka dziennie 2-3 łyżeczki dziennie i więcej Ile godzin przed snem jesz ostatni posiłek? 1 2 3 4 5 6 Ile posiłków jesz w ciągu dnia ? 1 2 3 4 5 6 Proszę opisać swoje posiłki Jakie produkty jesz codziennie ? Czy korzystasz z suplementów dietetycznych? Jeśli tak, to z jakich? Jakich produktów spożywczych nie lubisz najbardziej : Jakie produkty spożywcze lubisz najbardziej ? Twoja praca jest: Siedząca Fizyczna Mieszana Ile godzin na dobę sypiasz? Czy korzystasz ze środków przeczyszczających? Submit Δ