Mam dobre wieści! Nie każdy ser jest niewskazany. Jeśli jesteś miłośnikiem sera, wybierz najzdrowszy gatunek: fetę. Wykonany z owczego lub…
Siemię lniane nie bez powodu zaliczane jest do super food. Jego prozdrowotne właściwości znane są od wieków. Posiada ono bowiem…
Czy jestem w stanie zgubić ok.10kg w miesiąc ?? To pytanie w mojej karierze dietetyka i trener pojawia się chyba…
Kręgosłup – to twoja najważniejsza konstrukcja nośna. Musi być[su_highlight background="#f51102" color="#ffffff"] sztywny[/su_highlight], żeby utrzymać górną połowę ciała i [su_highlight background="#f51102"…
Czy jesteś zmęczony? Czy masz ciemną skórę pod oczami? Czy masz suchą skórę i wrażenie, że Twój organizm źle funkcjonuje?…
Badania realizowane w Hiszpanii wykazały, że regularne spożywanie łyżki oleju kokosowego dziennie przyspiesza proces odchudzania i promuje zdrowie serca. Badanie obejmowało osoby…
Cytryna jest owocem o bardzo szerokim spektrum działania. Osobiście cenię ją za [su_highlight background="#f51102" color="#ffffff"]fenomenalny[/su_highlight], jest to naturalny antybiotyk, który…
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) , zwana również czarnym kminkiem, od 2 tysięcy lat stosowana jest na Wschodzie jako przyprawa i…
Okrężnica jest przedostatnią częścią przewodu pokarmowego. Jest to część jelita grubego, która mierzy około półtora metra. Jak zauważyliście okrężnica jest…
Opuchnięte nogi to dość nieprzyjemny stan, który może zakłócać życie codzienne. Może on być spowodowany przez wiele czynników, takich jak…