Badania realizowane w Hiszpanii wykazały, że regularne spożywanie łyżki oleju kokosowego dziennie przyspiesza proces odchudzania i promuje zdrowie serca.
Badanie obejmowało osoby cierpiące na [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]nadciśnienie krwi[/su_highlight] w wieku od 55 do 69 lat. Wszyscy przyjmowali leki obniżające [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]poziom cholesterolu[/su_highlight], a wciągu trzech pierwszych miesięcy badań 136 uczestników było na swojej poprzedniej, standardowej diecie.
Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.
___________________________________________
Po tych trzech miesiącach w badaniu zostało 116 uczestników, których podzielono na dwie grupy, z czego jedna spożywała [su_label type=”info”]olej kokosowy. [/su_label]Po kolejnym kwartale u osób w grupie spożywającej olej kokosowy odnotowano poprawę sześciu parametrów, które oceniano w badaniu:
Gotowy na kulinarną podróż pełną smaku i inspiracji? W tym artykule przygotowaliśmy dla Ciebie zestawienie…
Czy szukasz inspiracji na zdrowe i smaczne obiady, które ożywią Twój codzienny jadłospis? Oto sześć…
Kasza jaglana, choć niezwykle zdrowa i wszechstronna, często nie doceniana w kuchni. W tym artykule…
Odkryj kulinarny skarb Europy, który ma w sobie coś magicznego i nieodkrytego. Przedstawiamy 10 przepisów…
Gotowanie łososia może być prawdziwą przyjemnością, a jego wszechstronność sprawia, że można go przyrządzać na…
Rozpoczęcie dnia od zdrowego i smacznego śniadania to klucz do utrzymania energii i dobrej kondycji…