Damian Wiatrowski

Zdrowe jelita = Zdrowe odchudzanie – Probiotyki przejściowa moda czy naukowy fakt ?

[su_dropcap ]D[/su_dropcap]obre bakterie jelitowe mogą mieć pozytywny wpływ na regulację masy ciała oraz działać na :  [su_list icon="icon: child" icon_color="#ef8f27"]…

9 lat ago

Trening, który ujędrni i podniesie twoje pośladki

https://youtu.be/8KwOnmPMYh0 Co ćwiczyć żeby schudnąć i ujędrnić całe ciało? O tym, że aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia…

9 lat ago

Tarczyca – Co mówią badania na temat suplementacji Jodem

Badania pokazują, że nawet niewielkie ilości dodatkowego jodu (250 mikrogramów) powoduje niewielkie, ale znaczące zmiany w funkcji hormonów tarczycy u…

9 lat ago

Kulki pełne energii!!!

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych (suchych) 2/3 szklanki płatków kokosowych 1/2 szklanki masła orzechowego 1/2 szklanki zmielonego siemienia lnianego 1/2…

9 lat ago

Cała prawda o Coca-Coli – Biała śmierć !

Kwasowość Coli zbliżona jest do kwasu akumulatorowego i dzięki temu jest bardziej skuteczna przy czyszczeniu różnych powierzchni niż niejeden toksyczny…

9 lat ago

Ciastko fasolowe – słodycz, która nie tuczy

Kiedyś szedłem do sklepu kupowałem tabliczkę czekolady i miałem wyrzuty sumienia, że najadłem się słodyczy bez dostarczenia żadnych wartości odżywczych. Dziś idę…

9 lat ago

Awokado faszerowane jajkiem i wędzonym łososiem. PALEO

Czas przygotowania: 15 minut Czas pieczenia: 20 minut Całkowity czas: 35 minut   Składniki: * 4 awokado * ok. 125…

9 lat ago

Dieta przy niedoczynności tarczycy

Najlepsze pokarmy jakie należy uwzględnić w diecie przy niedoczynności tarczycy: Ryby ze sprawdzonych źródeł  – Zapewniają one kwasy tłuszczowe omega-3 kwasy,…

9 lat ago

Co zrobić gdy zabraknie leków – lipa

Człowiek, który o praktycznym zastosowaniu ziół wie naprawdę wiele, obowiżakowo musiscie go posłuchać ! https://youtu.be/jmfb7eT-OsM Do naczynia wsyp dwie łyżeczki suszonych…

9 lat ago

To zioło pomoże Ci obniżyć poziom kortyzolu i zrównoważyć hormon T4

Ashwagandha pomaga reagować organizmowi na stres, utrzymując poziom hormonów w równowadze. Adaptogeny Ashwagandha pomagają obniżyć poziom kortyzolu i zrównoważyć hormon…

9 lat ago