Damian Wiatrowski

Jak odbudowałem swoje zdrowie ? Szybciej się regeneruję po treningu i mam lepszy humor

Będę bardzo szczery, po okresie kulturystyki gdzie nadużywałem różnych środków farmakologicznych, głównie winstrol i oxandrolon, międzyczasie zdarzyła się jakaś choroba gdzie…

9 lat ago

Wyzwanie – Śmieciowy DETOX 30 dni bez słodyczy, fast foodów i alkoholu

ZALETY DETOXU DOBRE SAMOPOCZUCIE KAŻDEGO DNIA WIĘKSZA ODPORNOŚĆ NA CHOROBY WIĘKSZA ODPORNOŚĆ NA STRES DOSKONAŁA SYLWETKA DOBRA KONDYCJA ŁADNA CERA,…

9 lat ago

Jak nie chorować ? W pierwszej kolejności zadbaj o jelita !

Muszę wrócić do prostszego języka bo zagalopowałem się w technicznym języku. Teraz będzie po ludzku ! Chcecie być zdrowi a…

9 lat ago

Jaglana tarta z owocami.

Kasza jaglana (proso) to absolutne, żywieniowe dobrodziejstwo. Przede wszystkim nie uczula, dzięki czemu wszystkie osoby borykające się z problemem alergii pokarmowej mogą sięgać…

9 lat ago

Bezpieczne ćwiczenia na boczki i brzuch + funkcjonale

Poniżej przestawiamy przykładowy trening na mięśnie brzucha i wytyczne do jakich musisz się dostosować, aby zaobserwować efekty ! Jeżeli dostosujesz…

9 lat ago

Smaczny, prosty omlet. Przed lub po treningu / gotowy w 10 min

Przepis jest prosty do miski wrzucamy rozbite 3 jaja, 2 łyżki ziemniaków puree, 2 łyżki kaszy izraelskiej, czosnek, cebula wedle…

9 lat ago

Przepis na zdrową czekoladę

Składniki: -30g kakao naturalnego (2 łyżki) -120ml mleka kokosowego lub migdałowego jeśli ktoś preferuje krowie również może być. -15g miodu(…

9 lat ago

Chemikalia, które niszczą nasze zdrowie !

http://motywatordietetyczny.pl/2016/08/jak-lakier-do-paznokci-szkodzi-twojemu-cialu-w-ciagu-10-godzin-od-jego-nalozenia/ http://motywatordietetyczny.pl/2016/12/palmolive-zawiera-substancje-rakotworcze-zobacz-jakie/ http://motywatordietetyczny.pl/2016/03/johnson-johnson-ukarany-musi-zaplacic-72-miliony-dolarow-rodzinie-kobiety-ktora-zmarla-na-raka/ http://motywatordietetyczny.pl/2016/04/fluorek-zostal-oficjalnie-sklasyfikowany-do-grupy-neurotoksyn-w-najbardziej-prestizowym-czasopismie-medycznym-na-swiecie/ Kliknij poniżej w Polub tę stronę, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga. Jeżeli…

9 lat ago

Jedz takie posiłki przed snem i wspomagaj spalanie tłuszczu

Kolacja węglowodanowa nadchodzi :) ziemniaki filetujemy na drewnianej łyżce, piec rozgrzewamy do. 220 sc pieczemy je Ok 20 min co…

9 lat ago