Historia złotego mleka sięga starożytnych Indii, gdzie było ono znane jako „haldi doodh” i uważane za lekarstwo na wiele dolegliwości. Wiedziano o jego właściwościach leczniczych, takich jak łagodzenie bólu, ułatwianie trawienia i poprawianie samopoczucia. Wierzono, że złote mleko pomaga wzmocnić układ odpornościowy i chronić przed chorobami.
W starożytnych Indiach złote mleko było popularne wśród królów i arystokracji, którzy codziennie spożywali ten napój, aby poprawić swoje zdrowie i witalność. W tamtym czasie uważano, że złote mleko jest szczególnie korzystne dla kobiet w ciąży i osób starszych, ponieważ pomagało im utrzymać dobre zdrowie i dobre samopoczucie.
Z biegiem czasu złote mleko zaczęło być coraz bardziej popularne na całym świecie, a jego właściwości zdrowotne zostały udowodnione naukowo. Obecnie złote mleko jest często polecane przez lekarzy i dietetyków jako zdrowe i naturalne źródło antyoksydantów, witamin i minerałów.
Pomimo że złote mleko jest obecnie popularne na całym świecie, nadal pozostaje głęboko związane z tradycyjną medycyną indyjską i jest uważane za cenny skarb dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Składniki:
Krok 1: W rondelku zagotuj mleko na średnim ogniu.
Krok 2: Dodaj mieloną kurkumę, świeży imbir, łyżeczkę miodu, szczyptę pieprzu i tłuszcz (np. masło klarowane lub olej).
Krok 3: Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się rozpuszczą i dobrze połączą.
Krok 4: Gdy złote mleko zaczyna się gotować, zmniejsz ogień i gotuj jeszcze przez 2-3 minuty, cały czas mieszając.
Krok 5: Odstaw z ognia i przecedź przez sitko, aby pozbyć się fragmentów imbiru i kurkumy.
Krok 6: Wlej złote mleko do filiżanki i dodaj dodatkową łyżeczkę miodu, jeśli chcesz.
Krok 7: Ciesz się swoim zdrowym i pysznym napojem!
Uwaga: Możesz dostosować ilość kurkumy, imbiru i pieprzu do własnych upodobań.
1.0 Wstęp: Od demonizowanego produktu do kwintesencji zdrowia Przez dziesięciolecia jajka budziły ogromne kontrowersje i…
Wprowadzenie: Oświecony czy po prostu głodny? Posty zyskały na popularności tak bardzo, że momentami przypominają…
Czy zdarza Ci się patrzeć na kawałek mięsa i myśleć: „Znowu to samo?” Jeśli tak,…
1. Dlaczego mówimy o „remisji”, a nie o „wyleczeniu”? Międzynarodowa definicja remisji to HbA1c <…
Tosty i kanapki to niepozorne, a jednocześnie nieskończenie kreatywne formy posiłku – wystarczy kromka dobrego…
Śniadanie nie musi być nudne – a klasyczny omlet to świetna baza do kulinarnych eksperymentów.…