Categories: Odżywianie

Czy jaja odchudzają, czy jaja tuczą, czy jaja są zdrowe – odpowiadam na Wasze pytania ?

  1. Wiele osób zniechęca cię do jedzenia jajek, bo ile można jeść jajecznice albo jaja na twardo ?
  2. Pamiętajcie, im mniej poddane obróbce termicznej jaja  tym są lepiej przyswajane !
  3. Wiele osób boi się jajek na miękko z tytułu rozdmuchanej do miana epidemii salmonelli !
  4. Pamiętaj salmonella żyje tylko na skorupie jaja nie w środku, po gotowania wszystkie zarazki są zabite. Dbaj o higienę podczas szykowania posiłków !

Gdzie jeszcze mogę wykorzystać jaja w moich posiłkach ?

 

 

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o JAJACH

Kliknij poniżej w Polub tę stronę, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga. Jeżeli masz pytanie dotyczące artykułu : Wpisz wiadomość 


Wszystko co musisz wiedzieć na temat jajców 😉

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

Recent Posts

Dlaczego wszyscy oszaleli na punkcie tych 6 dipów? Odkryj ich sekrety!

Zanurz się w świecie kremowych dipów, które dodają smaku i głębi każdemu posiłkowi. W naszym…

11 godzin ago

7 błyskawicznych deserów, które nie zrujnują Twojej diety! Sprawdź nasze sekrety!

Czy wiesz, że można cieszyć się słodkościami bez wyrzutów sumienia? Oto siedem przepisów na szybkie,…

19 godzin ago

Niezwykła podróż kulinarna przez Włochy – odkryj unikalne ragù, które odmieni Twoje podejście do gotowania!

Włochy są znane na całym świecie z bogactwa i różnorodności kulinarnych, a ragù to jedno…

3 dni ago

Zachwyć swoich gości! Oto 16 zup, które robią furorę na każdym stole!

Zupy to jedne z najbardziej wszechstronnych dań, które mogą służyć zarówno jako lekki obiad, jak…

5 dni ago

Przygotuj się na eksplozję smaku! 10 najlepszych sposobów na kurczaka z ryżem!

Kurczak i ryż to wszechstronne składniki, które stanowią podstawę wielu smacznych dań na całym świecie.…

5 dni ago

Nie uwierzysz, jak różnią się te sosy! Odkryj sekrety tzatziki i caciku!

Tzatziki i cacik to dwa tradycyjne przysmaki znane miłośnikom kuchni śródziemnomorskiej i bliskowschodniej, które na…

5 dni ago