NIE – po posiłku
TAK – na pusty żołądek
[su_icon_panel color=”#b22121″ border=”1px dotted #f82d2d” shadow=”0px 0px 0px #eeeeee” radius=”8″ text_align=”left” icon=”icon: exclamation” icon_color=”#ea3131″ icon_size=”82″]Jeśli spożywasz owoce na pusty żołądek, najlepiej służą Twojemu zdrowiu – odgrywają wtedy główną rolę w detoksykacji systemu, dostarczają wiele energii i sprzyjają utracie wagi.[/su_icon_panel]Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.
___________________________________________
Może słyszeliście narzekających ludzi: kiedy zjem arbuza to bekam, po bananie biegam do toalety, itd… itd… Takie sytuacje właściwie nie mają miejsca, gdy jesz owoce na czczo.
Według dr Herbert’a Sheltonwho prowadzącego badania odnośnie spożywania owoców na pusty żołądek, prawidłowo jedzone owoce:
Fermentowane produkty to prawdziwa skarbnica zdrowotnych korzyści. Kiszonki, kefir, jogurty czy kimchi od wieków stanowią…
Nasze codzienne nawyki mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Niestety, wiele z nich, często niezauważalnie,…
Warzywa to nieodłączny element zdrowej diety, ale często zapominamy, jak ogromny wpływ mają na nasze…
Woda jest niezbędnym elementem codziennego funkcjonowania organizmu. Jej niedobór może prowadzić do poważnych konsekwencji, które…
Cukier jest obecny niemal wszędzie – od słodyczy po produkty, które na pierwszy rzut oka…
Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu całego organizmu. Zaburzenia mikrobioty jelitowej mogą wpływać na…