NIE – po posiłku
TAK – na pusty żołądek
[su_icon_panel color=”#b22121″ border=”1px dotted #f82d2d” shadow=”0px 0px 0px #eeeeee” radius=”8″ text_align=”left” icon=”icon: exclamation” icon_color=”#ea3131″ icon_size=”82″]Jeśli spożywasz owoce na pusty żołądek, najlepiej służą Twojemu zdrowiu – odgrywają wtedy główną rolę w detoksykacji systemu, dostarczają wiele energii i sprzyjają utracie wagi.[/su_icon_panel]Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.
___________________________________________
Może słyszeliście narzekających ludzi: kiedy zjem arbuza to bekam, po bananie biegam do toalety, itd… itd… Takie sytuacje właściwie nie mają miejsca, gdy jesz owoce na czczo.
Według dr Herbert’a Sheltonwho prowadzącego badania odnośnie spożywania owoców na pusty żołądek, prawidłowo jedzone owoce:
Tosty i kanapki to niepozorne, a jednocześnie nieskończenie kreatywne formy posiłku – wystarczy kromka dobrego…
Śniadanie nie musi być nudne – a klasyczny omlet to świetna baza do kulinarnych eksperymentów.…
Masz ochotę na coś sycącego, chrupiącego i pełnego smaku? Oto 10 genialnych przepisów na kanapki,…
Smoothie to coś więcej niż tylko zmiksowane owoce. To energia w płynie, sposób na przemycenie…
Nie musisz być wegetarianinem, by pokochać te dania. Wegańskie i wegetariańskie przepisy z warzywami, strączkami…
Nie musisz być cukiernikiem ani spędzać godzin w kuchni, by przygotować przekąski, które są jednocześnie…