NIE – po posiłku
TAK – na pusty żołądek
[su_icon_panel color=”#b22121″ border=”1px dotted #f82d2d” shadow=”0px 0px 0px #eeeeee” radius=”8″ text_align=”left” icon=”icon: exclamation” icon_color=”#ea3131″ icon_size=”82″]Jeśli spożywasz owoce na pusty żołądek, najlepiej służą Twojemu zdrowiu – odgrywają wtedy główną rolę w detoksykacji systemu, dostarczają wiele energii i sprzyjają utracie wagi.[/su_icon_panel]Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.
___________________________________________
Może słyszeliście narzekających ludzi: kiedy zjem arbuza to bekam, po bananie biegam do toalety, itd… itd… Takie sytuacje właściwie nie mają miejsca, gdy jesz owoce na czczo.
Według dr Herbert’a Sheltonwho prowadzącego badania odnośnie spożywania owoców na pusty żołądek, prawidłowo jedzone owoce:
Zdrowe jelita to podstawa dobrego samopoczucia i silnego układu odpornościowego. Wprowadzenie kilku prostych nawyków do…
Woda to kluczowy element życia, który ma ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Chociaż często niedoceniana,…
Szukasz pomysłów na pyszną i szybką kolację, która zachwyci domowników lub gości? Oto 10 sprawdzonych…
Oksytocyna, często nazywana „hormonem miłości” lub „hormonem więzi”, odgrywa kluczową rolę w budowaniu i utrzymywaniu…
Koncentracja jest kluczowa dla osiągania celów zarówno w pracy, jak i w codziennym życiu. Niestety,…
Szukasz pomysłu na szybki i smaczny obiad? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które zachwycą prostotą wykonania,…