NIE – po posiłku
TAK – na pusty żołądek
[su_icon_panel color=”#b22121″ border=”1px dotted #f82d2d” shadow=”0px 0px 0px #eeeeee” radius=”8″ text_align=”left” icon=”icon: exclamation” icon_color=”#ea3131″ icon_size=”82″]Jeśli spożywasz owoce na pusty żołądek, najlepiej służą Twojemu zdrowiu – odgrywają wtedy główną rolę w detoksykacji systemu, dostarczają wiele energii i sprzyjają utracie wagi.[/su_icon_panel]Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.
___________________________________________
Może słyszeliście narzekających ludzi: kiedy zjem arbuza to bekam, po bananie biegam do toalety, itd… itd… Takie sytuacje właściwie nie mają miejsca, gdy jesz owoce na czczo.
Według dr Herbert’a Sheltonwho prowadzącego badania odnośnie spożywania owoców na pusty żołądek, prawidłowo jedzone owoce:
Czy wiesz, że śniadanie może być pyszne i zdrowe, nawet bez glutenu? Oto 10 wyjątkowych…
Kasze i zboża to nie tylko zdrowa alternatywa dla tradycyjnych składników, ale także prawdziwe bogactwo…
Szukasz pomysłu na szybką, smaczną i efektowną kolację? Oto 10 przepisów na makaronowe dania, które…
Szukasz pomysłów na pyszne i sycące kolacje? Oto 10 wyjątkowych przepisów z wieprzowiną w roli…
Jeśli chcesz zacząć dzień z energią i zbudować zdrową sylwetkę, odpowiednio zbilansowane śniadanie to klucz…
Szukasz pomysłu na wyjątkową kolację, która zaskoczy smakiem i prostotą przygotowania? Oto 10 sprawdzonych przepisów…