Oczyszczająca kąpiel ma właściwości terapeutyczne dla ciała i umysłu – działa jaknajlepszy kosmetyk
Szklankę mleka lekko podgrzać i rozpuścić w nim [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]80g drożdży[/su_highlight] piwnych lub piekarskich. Doprowadzić do wrzenia. Otrzymany płyn wlać do ciepłej kąpieli. Czas trwania kąpieli [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]15 minut.[/su_highlight]
Składniki: ½ szklanki soli Epsom, [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]½ szklanki [/su_highlight]sody oczyszczonej,[su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]10 kropli[/su_highlight] ulubionego olejku eterycznego np. lawendowego.
Dodać składniki do gorącej kąpieli, czas trwania – 15 minut. Przed w trakcie i po kąpieli pić dużo wody. Po kąpieli spłukać ciało wodą.
Kąpiel solankowa
źrodło:
http://sekrety-zdrowia.org/
Przygotowanie odpowiedniego posiłku przed treningiem to klucz do osiągnięcia maksymalnej wydolności i skuteczności ćwiczeń. Wybierając…
Poranki mogą być pełne inspiracji, szczególnie gdy na talerzu pojawiają się wyjątkowe smaki. Przygotowaliśmy dla…
Utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej to jedno z najważniejszych wyzwań, z jakimi mierzymy się…
Dobry sen jest kluczowy dla zdrowia i samopoczucia, a dieta odgrywa w tym ogromną rolę.…
Poranki mogą być pełne smaku i różnorodności, jeśli zdecydujesz się na kreatywne podejście do śniadań.…
Błonnik to kluczowy składnik diety, który wspiera zdrowie jelit, reguluje poziom cukru we krwi i…