Magnez jest prawdopodobnie najważniejszym dla organizmu minerałem. Według Norman'a Shealy, lekarza medycyny, amerykańskiego neurochirurga i pioniera w medycynie bólowej: Każda…
Kto mnie obserwuje wie, że bardzo często w filmach wspominam o antyoksydantach dlatego dzisiaj poświecę im trochę uwagi ! Istnieje…
Niezaprzeczalnie zrzucenie kilkunastu kilogramów to niesamowity wyczyn i radość odchudzającego. Jednak często duża i szybka strata kilogramów wiąże się z…
1. Jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad 2. Poprawia nastrój 3. Korzystny wpływ na zdrowie jest potwierdzony naukowo 4. Obniża ryzyko…
Białko jest cząsteczką zbudowaną z aminokwasów. Część aminokwasów ludzki organizm jest w stanie sam wytworzyć (aminokwasy endogenne), a inne musi…
Obecnie, jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to mamy tyle różnych informacji, że czasami nie wiadomo, na co już w szczególności…
Przesyłam moje prywatne wskazówki, które stosuj od kilku lat : 1. pij więcej wody - lepszy transport witamin i minerałów…
Przewlekłe choroby zapalne, takie jak zapalenie stawów, w krajach zachodnich są problemem na miarę epidemii . Zespół naukowców zajął się badaniem…
Wiele osób po intensywnym treningu odczuwa dyskomfort na poziomie układu pokarmowego, często trening przerywany jest z powód odruchu wymiotnego, lub…
Rak skóry to złośliwy nowotwór, który może rozwinąć się w krótkim czasie. Badacze ogłosili, że codzienne spożywanie pomidorów może zmniejszyć…