Categories: Odżywianie

10 powodów dlaczego powinniśmy jeść gorzką czekoladę

1. Jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad

2. Poprawia nastrój

3. Korzystny wpływ na zdrowie jest potwierdzony naukowo

4. Obniża ryzyko zawałów serca i udarów mózgu nawet o 40 proc.

5. Zjedzenie 1-2 tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo skutecznie uchroni nas przed udarem mózgu.

6. Chronią nas przed starzeniem i chorobami

7. Hamuje utratę pamięci

8. Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV

9. Spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości,  zjemy o 15 proc. kalorii mniej.

10. Wydziela serotoninę czyli pożądany hormon szczęścia.

Zwróć uwagę czy czekolada nie ma w składzie syropu glukozowo fruktozowego i kwasów tłuszczowych trans

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

View Comments

  • zapomnieliście dodać, że

    1. Jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad
    2. Poprawia nastrój
    3. Korzystny wpływ na zdrowie jest potwierdzony naukowo
    4. Obniża ryzyko zawałów serca i udarów mózgu nawet o 40 proc.
    5. Zjedzenie 1-2 tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo skutecznie uchroni nas przed udarem mózgu.
    6. Chronią nas przed starzeniem i chorobami
    7. Hamuje utratę pamięci
    8. Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV
    9. Spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości, zjemy o 15 proc. kalorii mniej.
    10. Wydziela serotoninę czyli pożądany hormon szczęścia.

Recent Posts

Poznaj 12 najlepszych tureckich potraw, które pokochasz od pierwszego kęsa!

Kuchnia turecka to fascynująca mieszanka smaków i tradycji, będąca odzwierciedleniem bogatej historii i kulturowego melting…

2 dni ago

Tajemnicze smaki Tajlandii — odkryj 8 przepisów, które podbiją Twoje serce!

Witajcie w kolorowym świecie tajskiej kuchni, gdzie każde danie to prawdziwa uczta dla zmysłów! Od…

4 dni ago

Nie uwierzysz, jak różnorodne mogą być dania z kaszą gryczaną – odkryj 10 bestsellerów!

Czy szukasz nowych, kreatywnych sposobów na wykorzystanie kaszy gryczanej w swojej kuchni? Oto dziesięć wyjątkowych…

5 dni ago

Karkówka jak z restauracji? Poznaj 10 profesjonalnych sposobów na jej przygotowanie!

Szukasz inspiracji, jak wydobyć pełnię smaku z karkówki? Oto dziesięć niezawodnych przepisów, które odkryją przed…

5 dni ago

Dlaczego wszyscy oszaleli na punkcie tych 6 dipów? Odkryj ich sekrety!

Zanurz się w świecie kremowych dipów, które dodają smaku i głębi każdemu posiłkowi. W naszym…

6 dni ago

7 błyskawicznych deserów, które nie zrujnują Twojej diety! Sprawdź nasze sekrety!

Czy wiesz, że można cieszyć się słodkościami bez wyrzutów sumienia? Oto siedem przepisów na szybkie,…

6 dni ago