zdrowa dieta

10 produktów ze zdrowym tłuszczem – tego nie musisz unikać

Zdrowa dieta powinna dostarczać nam wszystkich makroskładników, czyli białek, węglowodanów oraz tłuszczów, w odpowiednich proporcjach. Nawet dieta redukcyjna, nastawiona na…

6 lat ago

Jak odbudować zniszczony mózg ? Rokujące badania

Rozpoczęto kilka badań klinicznych, które mają na celu przeanalizować wpływ zdrowego odżywiania na objawy stwardnienia rozsianego (SM). [su_highlight background="#f7e400"]Obecnie w…

7 lat ago

5 zasad nowoczesnego żywienia – Odbuduj swoje ciało i swoje życie

W obecnej chwili bardzo prężnie rozwija się dietetyka kliniczna, obejmując swoim zasięgiem nie tylko osoby chore, ale przede wszystkim zdrowe…

8 lat ago

ANALIZA-10 objawów menopauzy, o których się nie mówi.

Brak miesiączki przez co najmniej rok jest wskaźnikiem, że kobieta przechodzi z reprodukcyjnego punktu A do niereprodukcyjnego punktu B. Oznacza to,…

8 lat ago

10 nietypowych sposobów na wysmuklenie ud i pośladków

Ludzie często skarżą się na osłabienie i ból nóg. W prostych słowach, osłabienie oznacza zmniejszenie siły. Może wiązać się to…

8 lat ago

10 ziół oczyszczających nerki

Uwaga: Przed spożyciem tych ziół należy skonsultować się z lekarzem. Nie mogą one być zażywane przez osoby z chorobami nerek…

9 lat ago

Cała prawda o „kupce” – czy normalne, że moje bąki tak śmierdzą? Co warto wiedzieć o stolcu?

Mamy wiele głupich nazw określających stolec: klocek, kał, ekskrementy, kupcia, łajno, fekalia, odchody, i oczywiście kupa.  Generalnie nie poruszamy tematu o stolcu…

9 lat ago

Zielony koktajl – zobacz co potrafi?

Zdobądź dawkę niezbędnych składników odżywczych dzięki temu pełnowartościowemu koktajlowi. Jeśli czujesz, że twoja dieta nie dostarcza Ci wystarczająco dużo witamin…

9 lat ago