witamina e

Wprowadź Te 10 Jagodowych Cudów Natury do Swojej Diety: Poznaj Ich Właściwości, Witaminy i Minerały

Owoce jagodowe – czyli jakie? Owoce dzielą się nie tylko na najróżniejsze odmiany i pochodzenie (krajowe/egzotyczne). Można je również klasyfikować…

6 lat ago

Co to są antyoksydanty?

Wiemy doskonale, że na każdym kroku nasze ciało atakowane jest setkami czynnikami osłabiającymi nasze tkanki, do najgroźniejszych zaliczamy : Antybiotyki Leki…

6 lat ago

Wszystko o witaminie A – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.

Witamina A Właściwości Witamina A rozpuszcza się w tłuszczach. Witamina A swoją strukturą przypomina retinoidy i występuje w kilku postaciach chemicznych:…

6 lat ago

Jak rozwiązywać problemy z odżywianiem i treningiem – 28 rad

Wielkiej filozofii nie ma, wystarczy zminimalizować śmieciowe jedzenie, dodać produkty nieprzetworzone pełne wartości odżywczych oraz więcej się ruszać i kontrolować…

7 lat ago

5 organów, które możesz naprawić dietą. Sprawdź jakie to organy oraz jak to zrobić ?

Organy człowieka, które można zregenerować poprzez odpowiednie odżywianie. Na bazie licznych obserwacji i badań naukowcy dochodzą do wniosku , że…

7 lat ago

Jedzenie tych produktów sprawdza się w różnych chorobach, sprawdź to

Przewlekłe choroby zapalne, takie jak zapalenie stawów, w krajach zachodnich są problemem na miarę epidemii . Zespół naukowców zajął się badaniem…

7 lat ago

Uwaga na cynamon z chin – zobacz co grozi ci gdy przesadzisz

Cynamon jest jedną z najbardziej cenionych przypraw na świecie. Powszechnie stosowany, jako środek zapachowy w różnych kuchniach. Czy wiesz, że to…

8 lat ago

Dieta bezglutenowa za i przeciw

Zanim zacznę swoją interpretację dotyczącą wpływu glutenu na nasze ciało pragnę przytoczyć kilka suchych informacji ! Co to jest gluten?…

8 lat ago

Zaparcia ? Postaw na błonnik – 20 wysoko odżywczych produktów o dużej zawartości błonnika

Co robi błonnik dla Twojego organizmu: reguluje funkcjonowanie jelit pozwala pozbyć się złogów z jelit reguluje wypróżnianie pomaga zmniejszyć poziom…

8 lat ago

Siemię lniane- obniża cholesterol, działa regenerująco i wzmacniająco, łagodzi objawy menopauzy

Siemię lniane nie bez powodu zaliczane jest do super food. Jego prozdrowotne właściwości znane są od wieków. Posiada ono bowiem…

8 lat ago