Wysoki poziom kwasu moczowego we krwi, zwany także hiperurykemia, może wynikać z podwyższonej produkcji kwasu moczowego w organizmie lub zmniejszonego…
Chleb zakwasowy jest produktem starej receptury, który ostatnio zyskał popularność. Wielu uważa, że jest bardziej smaczny i zdrowszy niż tradycyjny…
1. Margaryna Wykonana z olejów roślinnych margaryna posiada mniej tłuszczów nasyconych niż zwykłe masło. Z tego powodu ludzie uważają, że…
Nie będzie to artykuł w stylu najnowsze badania mówią ;) Dziś najzwyczajniej w świecie podeprę się przykładami z życia wzięte…
Czy jestem w stanie zgubić ok.10kg w miesiąc ?? To pytanie w mojej karierze dietetyka i trener pojawia się chyba…
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) , zwana również czarnym kminkiem, od 2 tysięcy lat stosowana jest na Wschodzie jako przyprawa i…
Chrupiące i delikatne paluszki z cukinii pieczone w piekarniku to absolutna perfekcja! Są zdrowe, pożywne i całkowicie wciągające!Cukinia i parmezan.…
Kiedy myślimy o toksycznych odpadach, nasz umysł natychmiast przywołuje obrazy wielkich fabryk chemicznych produkujących odpady przemysłowe w różnej postaci. Rzadko reflektujemy się,…
Kiedyś szedłem do sklepu kupowałem tabliczkę czekolady i miałem wyrzuty sumienia, że najadłem się słodyczy bez dostarczenia żadnych wartości odżywczych. Dziś idę…
Wskazówki są dla zdrowych osób, które nie mają problemów metabolicznych, autoagresywnych i hormonalnych. Najczęstszą przyczyną odkładania tkanki tłuszczowej i problemy…