trening interwałowy

Twój najgorszy koszmar 5 podstaw! Nie stosujesz ich dlatego jesteś gruba i zmęczona

1. Stosuj czystą dietę Dr Terry Wahls zbadała wpływ diety na mitochondria i wprowadziła ją do własnego życia. Odkryła, że…

6 lat ago

Jak zrzucić gruby brzuch: 11 kroków + dlaczego jest to tak ważne

Niebezpieczny tłuszcz trzewny Gruby, tłusty brzuch to nie tylko problem natury estetycznej. Istnieje mnóstwo przekonujących powodów zdrowotnych, które przemawiają za…

6 lat ago

Jak przyspieszyć metabolizm i zdrowo spalić tłuszcz ? 6 naturalnych sposobów

Czy naprawdę możesz przyspieszyć swój metabolizm? Większość ludzi "szybki metabolizm" kojarzy z kimś , kto "ma szczęście" być naturalnie szczupłym,…

7 lat ago

7 wskazówek współczesnej dietetyki / sposób na wyregulowanie hormonów i odbudowę zdrowia

1) Wyreguluj hormon wzrostu i inne hormony  Hormon wzrostu pomaga regulować metabolizm tłuszczów. Wiele osób w celu utraty tłuszczu bierze…

8 lat ago

Stosuj ten trening a spalisz najwięcej tłuszczu i odbudujesz zdrowie

Jeżeli masz poniższe objawy, nigdy nie będziesz spalać tłuszczu w sposób optymalny! https://youtu.be/gT0iZ072g2A Gdy upewnisz się, że nie masz zaburzań…

8 lat ago

Masz cukrzycę lub problemy z insuliną – zobacz jak trenować

 Gdybyś tylko wiedział, który sport jest najlepszy przy cukrzycy. Oczywiście zawsze jest dobrze, aby uprawiać jakiś sport w ogóle. Ale…

8 lat ago

RANKING! 5 TRICKÓW, KTÓRE POMOGĄ SPALIĆ TWOJĄ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ!

WYKONUJ ĆWICZENIA WIELOSTAWOWE Ćwiczenia funkcjonalne są bardzo dobrym rozwiązaniem zarówno w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, budowania masy mięśniowej czy poprawy kondycji…

8 lat ago

Co musisz wiedzieć o cholesterolu? Czy wysoki cholesterol jest groźny, normy, fakty

Badanie cholesterolu nie mówi Ci nic praktycznego na temat zdrowia. To co naprawdę trzeba wiedzieć to ile mamy lipoprotein o…

8 lat ago

8 sposobów na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej i …

Starasz się zrzucić te kilka gram tłuszczu, które ci przeszkadza? Zastanawiasz się jak pozbyć się tego balastu? Najlepiej zmień nawyki…

9 lat ago

Senność i nerwowość po zjedzeniu posiłku? Zobaczy czy nie robisz tych błędów – 13 najczęściej popełnianych

Na początek w kilku słowach, co to jest insulina? Hormon produkowany przez trzustkę. Odpowiada za wypuszczenie glukozy do komórek oraz…

9 lat ago