szpinak

NAWILŻAJĄCE OWOCE I WARZYWA

Woda jest niezbędna do życia. Pomaga organizmowi wykonywać wiele ważnych funkcji, od produkcji enzymów trawiennych i wchłaniania witamin, minerałów i naturalnych…

6 lat ago

Wszystko o witaminie A – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.

Witamina A Właściwości Witamina A rozpuszcza się w tłuszczach. Witamina A swoją strukturą przypomina retinoidy i występuje w kilku postaciach chemicznych:…

6 lat ago

8 prostych zmian które polepszyły moje zdrowie – jak odżywia się motywator dietetyczny ?

Osobiście nie liczę kalorii. Jem 3-5 posiłków, przed każdym posiłkiem wypijam szklankę wody, jem tak aby zaspokoić głód ,ale nie najadam się…

6 lat ago

10 najzdrowszych pokarmów na świecie

Jak zapewnić naszemu organizmowi optymalne środowisko w którym nie będzie dochodzić do niechcianych infekcji, braku energii i apatii ? Rozwiązanie…

6 lat ago

20 NAJSMACZNIEJSZYCH SMOOTHIE na wątrobę, jelita, odchudzanie

1. Sok żółty – przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji) 2. Sok pomarańczowy – spalający…

7 lat ago

Zmiksowany i schłodzony napój wspomagający pracę tarczycy

Koktajle to świetny sposób, aby za jednym razem uzyskać wiele różnych składników odżywczych. W zależności od tego, z których dodatków…

7 lat ago

Ten pierwiastek musisz suplementować! Niedobór powoduje wiele dolegliwości zdrowotnych

Magnez to jeden z najważniejszych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Występuje on w różnych procesach metabolicznych, takich jak…

7 lat ago

Bóle brzucha… Niepokój bez powodu? – Może zatrułeś swój mózg ?

Czy zmagasz się z mrowieniem w dłoniach i stopach, drżeniem, mgłą mózgową (uczucie poplątania, oderwania lub brak jasności myślenia), lękiem…

7 lat ago

Każda znana choroba jest związana z niedoborem magnezu – 9 objawów niedoboru magnezu

Magnez jest prawdopodobnie najważniejszym dla organizmu minerałem. Według Norman'a Shealy, lekarza medycyny, amerykańskiego neurochirurga i pioniera w medycynie bólowej: Każda…

7 lat ago

41 przebadanych produktów, które poprawiają zdrowie i spalają tkankę tłuszczową !

Obecnie, jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to mamy tyle różnych informacji, że czasami nie wiadomo, na co już w szczególności…

7 lat ago