Podstawy

Dodany cukier do produktów – zobacz jaką krzywdę robi syrop fruktozowy. Czy owoce są dobre?

Zanim przejdziesz do lektury pamiętaj, że piszemy tutaj o przemysłowym syropie fruktozowym, a nie o fruktozie zawartej w owocach. Fruktoza…

6 lat ago

Jedzenie, które syci najbardziej – wszystko o indeksie sytości, tabela, kontrola apetytu, co, jak, gdzie, kiedy

Nareszcie prosto i wyczerpująco o indeksie sytości! Dlaczego jest tak, że po zjedzeniu jednej potrawy czujesz się pełna jeszcze przez…

6 lat ago

6 Zmian które spowodują, że będziesz mniej chorować ! Proste porady

Witaj serdecznie :) Bardzo mi miło, że tu jesteś i czytasz ten wpis... oznacza to, że szanujesz swoje ciało i…

6 lat ago

5 produktów, które musisz usunąć ze swojej diety – Absolutne podstawy zdrowego odżywiania

🥛 Mleko zwierzęce - najczęstszy alergen, nadmiar kazeiny nie jest rekomendowany, raz na jakiś czas można wypić, nie jako fundament…

6 lat ago

Chcesz polepszyć zdrowie, spalić tłuszcz lub poprawić samopoczucie? Musisz znać podstawy budowy naszego ciała !

Jestem przekonany, że w przyszłości każdy człowiek będzie swoim dietetykiem który wie najlepiej jak utrzymać swoje zdrowie na najwyższym poziomie.…

7 lat ago

7 zdrowotnych korzyści oleju z konopi

Cannabis Sativa to naturalne zioło, które ma swoje początki w Azji Centralnej. Zwykle znana jest jako „marihuana" i od wielu…

7 lat ago

Jak odbudowałem swoje zdrowie ? Szybciej się regeneruję po treningu i mam lepszy humor

Będę bardzo szczery, po okresie kulturystyki gdzie nadużywałem różnych środków farmakologicznych, głównie winstrol i oxandrolon, międzyczasie zdarzyła się jakaś choroba gdzie…

8 lat ago

SCHIZOFRENIA, PADACZKA, DEPRESJA, NOWOTWORY- Złagodzisz skutki tych chorób dzięki marihuanie i CBD

[su_icon_panel color="#b22121" border="1px dotted #f82d2d" shadow="0px 0px 0px #eeeeee" radius="8" text_align="left" icon="icon: exclamation" icon_color="#ea3131" icon_size="82"]Istnieje co najmniej 85 aktywnych kannabinoidów…

8 lat ago

5 zasad nowoczesnego żywienia – Odbuduj swoje ciało i swoje życie

W obecnej chwili bardzo prężnie rozwija się dietetyka kliniczna, obejmując swoim zasięgiem nie tylko osoby chore, ale przede wszystkim zdrowe…

8 lat ago

PLANK w 5 wersjach, które wzmocnią Twoje mięśnie!

Przód, bok, do tyłu, dłonie lub przedramiona, kolana i palce, niezależnie od sposobu jaki wybierzesz na wykonanie deski, to proste,…

8 lat ago