Rzeżucha Posiada dużo witaminy K i wapnia, które zapobiegają chorobą Alzheimera i osteoporozy. Jest bogata w beta-karoten i witaminę C,…
1. Stosuj czystą dietę Dr Terry Wahls zbadała wpływ diety na mitochondria i wprowadziła ją do własnego życia. Odkryła, że…
Wątroba to największy gruczoł dodatkowy układu trawiennego, który spełnia bardzo ważne funkcje w organizmie: odtruwającą, metaboliczną i krążeniową. Dbamy o…
Czerwoną cebule zaleca się jeść na surowo tak jak większość warzyw, gdyż podczas duszenia, smażenia czy gotowania traci większość swoich…
Wzdęcia to nieco zabawny temat wśród młodych i starszych ludzi, nieomawiany przy wyrafinowanym towarzystwie. Jest to jednak rzecz, z którą…
Składniki: * 1 kg dyni * 2 łyżki stołowe oleju z pestek winogron * 1/2 soli * 1 łyżka kminku…
Kuchnia włoska często kojarzy nam się z tłustymi składnikami jak ser oraz ciężkimi sosami na śmietanie, lecz to nie znaczy,…
Dbamy o wątrobę która może się zestarzeć zdecydowanie za wcześnie, lecz zmiany w tym narządzie szczególnie silnie odbijają się na…
Tradycyjna zupa czosnkowa może być bardzo pomocna jeśli chodzi o leczenie przeziębienia i grypy. Jej podstawowymi składnikami jest czosnek, czerwona…
Obecnie, jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to mamy tyle różnych informacji, że czasami nie wiadomo, na co już w szczególności…