Zdrowe przepisy

Szybki i chrupiące warzywne placuszki

Składniki :  2 marchewki 2 ząbki czosnku 2 cukinii 2 duże jajka 1/3 szklanki mąki owsianej / nadadzą się również…

9 lat ago

Lecznicze soki – oczyszczają i dodają energii

1. Sok żółty - przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji) 2. Sok…

9 lat ago

Naturalny antybiotyk – zrób go sam!

Naturalny antybiotyk może zwalczać nie tylko choroby, ale także działać zapobiegawczo. Toteż warto mieć go w domu, nawet jeśli jesteś pewien,…

9 lat ago

DESER PALEO – CZEKOLADOWY BUDYŃ Z KASZY GRYCZANEJ

Składniki na 2 porcje: pół szklanki kaszy gryczanej niepalonej 400 ml mleka kokosowego 5 daktyle 1 banana 4 kostki gorzkiej czekolady WYKONANIE…

9 lat ago

20 NAJSMACZNIEJSZYCH SMOOTHIE GOTOWE W 2 MIN

Zanim przedstawię ci 20 propozycji pamiętaj smacznych smoothie pamiętaj, że równie szybko stworzysz kwoktaj korzystając z tego generatora 1. KOKTAJL…

9 lat ago

13 powodów, abyś już dziś sięgnął po gorzką czekoladę.

13 powodów, dla których warto zjeść kawałek gorzkiej czekolady : 1. Obniża poziom stresu Zawiera magnez, który wprowadzi cię w lepszy…

9 lat ago

Jak zrobić 8 zdrowych muffinek w 20min? – 4 składniki

Czas przygotowania:  5 minut Czas pieczenia:  15 minut Czas całkowity:  20 min Tylko 4 składniki : 1 szklanka masła orzechowego bez…

9 lat ago

KWAŚNE RACUCHY Z KASZY JAGLANEJ – UKOJENIE DLA NASZYCH JELIT

Składniki na 10 koteltów: 2 woreczki kaszy jaglanej 1 cebula 2 marchewki 1 pęczek pietruszki 1 duże jajko 2 łyżki…

9 lat ago

Zdrowe kwadraciki o smaku gorącej czekolady – słodkie ale bez cukru

Co jakiś czas (czyli co jakieś 5 minut) mam ochotę na czekoladę. Uwielbiamy czekoladowe smakołyki, i mimo kopalni antyoksydantów w…

9 lat ago

CHLEB BANANOWY Z OWOCAMI – BEZ MĄKI I BEZ CUKRU

– 2 szklanki mąki migdałowej – 3 banany (koniecznie dojrzałe – ze względu na słodycz i fakt, że będzie je…

9 lat ago