Odżywianie

Jelita to drugi mózg – jak mikroflora jelitowa pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej?

W dietetyce coraz większą wagę przykłada się do utrzymania szczupłej sylwetki i dobrej witalności już na poziomie jelit. To bardzo…

3 lata ago

Sery – czy można je jeść bez wyrzutów sumienia?

Sery to jeden z tych produktów spożywczych, które raczej powinno się eliminować na dietach redukcyjnych oraz kardioprotekcyjnych, a z których…

3 lata ago

10 najdroższych produktów spożywczych na świecie

Najdroższe jedzenie świata – dla najbardziej wybrednych smakoszy Kawior, homar, ostrygi – czy dodałbyś coś jeszcze do listy najdroższych produktów…

3 lata ago

Dlaczego praca jelit przyspiesza po wypiciu kawy?

Z pewnością doskonale znasz ten mechanizm. Wstajesz rano, jesz lekkie śniadanie, wypijasz filiżankę kawy i... natychmiast musisz udać się do…

3 lata ago

Pędy bambusa – czy warto włączyć je do diety?

Pędy bambusa – czy warto włączyć je do diety? Pędy bambusa to typowo azjatycki przysmak, który w naszej kuchni jest…

3 lata ago

Jakich produktów lepiej nie jeść, gdy masz problem ze stawami

Zapalenie stawów jest nie do końca jedną jednostką chorobową, a raczej grupą chorób, które łączy jedno – mają charakter zapalny…

3 lata ago

„Jedno jabłko dziennie trzyma lekarzy z dala ode mnie”

To stare angielskie przysłowie „an apple a day keeps the doctor away” to prawda stara może nie jak świat, ale…

3 lata ago

Najlepsze żywieniowe strategie – wybierz idealną dla siebie!

Istnieje dużo różnych diet, które obiecują trwałe i szybkie efekty utraty masy ciała, a często również poprawę parametrów zdrowotnych. Którą…

3 lata ago

6 sposobów na jedzenie większej ilości warzyw

Zwiększenie konsumpcji warzyw w codziennej diecie to zalecenie, które pojawia się właściwie w przypadku każdej dolegliwości, czy przy każdej diecie…

3 lata ago

Potrawy i napoje, których nie wolno spożywać w ciąży

Ciąża dla każdej kobiety jest szczególnym czasem. Należy dbać o siebie przez całe życie zdrowo się odżywiając i unikając potencjalnie…

3 lata ago