Sprawdzone sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi Cukier jest bardzo ważnym składnikiem pokarmowym, który w określonych proporcjach, wraz z…
Ból głowy – to nie zawsze to samo! Ból głowy jest jedną z najczęstszych przypadłości, które nam się przytrafiają. Jest…
W kontekście diety, picia wody i prawidłowej równowagi organizmu bardzo wiele mówi się o elektrolitach. Są one jednymi z regulatorów…
Sposób na mdłości – imbir! Mdłości ciążowe, choroba lokomocyjna, czy inne stany emocjonalne lub chorobowe, w których odczuwamy te nieprzyjemne…
Potas – informacje podstawowe na temat tego pierwiastka Potas najczęściej kojarzony jest z chorobami serca – i bardzo słusznie. Czemu…
Świadome odżywianie – informacje dla początkujących Na przestrzeni kilkudziesięciu lat nasze nawyki żywieniowe zmieniły się drastycznie. Nie chodzi tylko o…
Zalecenia dotyczące spożywania płynów nie są bardzo precyzyjne, na co wpływ ma kilka czynników. Wiele źródeł podaje jednak, aby wypijać…
Dieta wegańska jest jedną z najbardziej kontrowersyjnych i mających coraz szersze grono zwolenników. Jest to nie tyle sposób odżywiania, ile…
Oto ostrzeżenie dla osób pijących dużo słodzonych przemysłowych napojów gazowanych W czasopiśmie JAMA Internal Medicine nakreślono badanie, w którym naukowcy obserwowali około…
Profity wynikające ze spożywania oleju z rokitnika Rokitnik zwyczajny jest krzewem bardzo popularnym w rejonach północnych. W Polsce najczęściej można…