Categories: Odżywianie

Są tanie, mają dużo białka i są bardzo sycący – ludzie oszaleli na ich punkcie, zobacz jak je zrobić. Placki twarogowe

Są tanie, mają dużo białka i są bardzo sycący – nie ma się czemu dziwić, że ludzie oszaleli na ich punkcie! Placki twarogowe to nie tylko doskonała propozycja na śniadanie, ale również na przekąskę czy kolację.

Delikatny smak twarogu doskonale komponuje się z słodyczą miodu, tworząc połączenie, które trudno jest oprzeć się. A dodatek mąki owsianej sprawia, że placki są bardziej sycące i dostarczają wartościowych składników odżywczych. Jeśli jeszcze nie miałeś okazji wypróbować tego przepisu, nadszedł odpowiedni czas!

Poniżej przedstawiamy krok po kroku, jak przygotować te pyszne placki twarogowe. Przekonaj się sam, jakie są proste i szybkie w wykonaniu!

Składniki:

  • 500 g twarogu (najlepiej zmielonego lub o małej zawartości tłuszczu)
  • 2 jajka
  • 4 łyżki mąki owsianej
  • 2 łyżki cukru
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego
  • szczypta soli
  • olej roślinny do smażenia
  • opcjonalnie: ulubione owoce, dżem lub syrop do podania

Instrukcje:

  • W dużej misce umieść twaróg, jajka, cukier, cukier waniliowy i sól. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj za pomocą łyżki lub miksera, aż masa będzie gładka.
  • Dodaj stopniowo mąkę do masy twarogowej, mieszając ciągle, aby uniknąć grudek. Ciasto powinno być miękkie, ale nadal łatwe do formowania.
  • Na dużą patelnię rozgrzej trochę oleju roślinnego na średnim ogniu.
  • Łyżką nabieraj porcje ciasta i układaj je na rozgrzanej patelni, formując placki o średnicy około 8-10 cm. Upewnij się, że oddzielasz placki od siebie, aby miały miejsce na rozszerzanie się podczas smażenia.
  • Smaż placki na złoty brąz z obu stron, około 3-4 minuty z każdej strony. Możesz smażyć kilka placków naraz, ale nie przeciążaj patelni.
  • Gdy placki są gotowe, odłóż je na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby nadmiar tłuszczu został wchłonięty.
  • Powtórz kroki 4-6, aż zużyjesz całe ciasto.
  • Placki twarogowe można podawać na ciepło lub zimno. Możesz je polać ulubionym syropem, dżemem lub posypać świeżymi owocami.

Smacznego!

Ten przepis powinien dać około 12-15 plackó

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

Recent Posts

Jak Zrobić Muffinki Idealne? Oto 10 Przepisów, Które Cię Zaskoczą!

Marzysz o idealnie miękkich, wilgotnych i pełnych smaku muffinkach? Oto 10 prostych przepisów, które sprawią,…

4 dni ago

Sekret puszystych placuszków twarogowych – oto 10 niezawodnych przepisów!

Jeśli marzysz o śniadaniu, które jest zarówno smaczne, jak i pożywne, placuszki twarogowe będą strzałem…

4 dni ago

Szukasz pomysłu na lunch? Te 10 wytrawnych muffinów to strzał w dziesiątkę!

Wytrawne muffiny to świetna alternatywa dla tradycyjnych przekąsek, które idealnie sprawdzą się na śniadanie, lunch…

5 dni ago

Wielka Metamorfoza? Zacznij od Tych 10 Fit Śniadań!

Szukasz zdrowych, a jednocześnie smacznych pomysłów na śniadanie, które pomogą Ci kontrolować kalorie? Oto 10…

1 tydzień ago

Słodkie Kolacje Bez Wyrzutów Sumienia – 10 Łatwych Przepisów

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować z pełnowartościowej kolacji? Oto 10 przepisów,…

1 tydzień ago

Szukasz Pomysłu na Obiad? Sprawdź Te 10 Zapiekanych Propozycji!

Jeśli szukasz pomysłów na szybki i smaczny obiad, zapiekanki to doskonałe rozwiązanie, które zadowoli każdego…

1 tydzień ago