Categories: Odżywianie

5-składnikowe brownie w czekoladzie bez pieczenia to prawdziwy hit. Zrobisz je szybko i bardzo łatwo [PRZEPIS]

Użytkowników online: 27

Niektóre połączenia składników zdają się być stworzone dla siebie, tworząc harmonię smaków, które urzekają podniebienie i wprowadzają nas w świat kulinarnych uniesień. Tak właśnie jest z daktylami Medjool i tahini, które stanowią serce tego przepisu. Te mięsiste, słodkie owoce w połączeniu z kremowym, orzechowym tahini tworzą bazę dla naszej deserowej uczty.

Dodatek intensywnego kakao i aromatycznej gorzkiej czekolady zwiększa głębokość smaku, a szczypta soli potęguje każdy z nich, dając efekt pełnego zadowolenia dla każdego łasucha. Zapraszam do odkrycia tego niezwykłego połączenia w prostym, ale wyrafinowanym przepisie, który zachwyci zarówno smakoszy czekolady, jak i miłośników orientalnych nut.

Składniki:

  • 200 g daktyli Medjool
  • 120 ml tahini
  • 5 łyżek kakao w proszku
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 150 g gorzkiej czekolady

Instrukcje:

  • Dodaj daktyle do robota kuchennego wraz z tahini i miksuj, aż uzyskasz równą mieszankę.
  • Dodaj kakao w proszku i sól, a następnie miksuj ponownie, aby połączyć składniki.
  • Masę przełóż do formy do ciasta wyłożonej papierem do pieczenia – możesz użyć formy o wymiarach 22×12 cm.
  • Zamroź ciasto przez 30 minut, a następnie pokrój na 8 kwadratów. Jeśli wolisz, możesz zrobić mniejszą wersję wielkości kęsa.
  • Rozpuść gorzką czekoladę. Następnie zanurz każde ciastko w roztopionej czekoladzie, a potem umieść je na desce do krojenia wyłożonej papierem do pieczenia. Wstaw do lodówki, aż czekolada zastygnie.
  • Przechowuj ciasto w hermetycznym pojemniku w temperaturze pokojowej lub w lodówce do 5 dni.

Smacznego!

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

Recent Posts

9 najlepszych źródeł błonnika – jak wzbogacić swoją dietę dla zdrowia i energii

Błonnik to kluczowy składnik diety, który wspiera zdrowie jelit, reguluje poziom cukru we krwi i…

6 dni ago

10 wegetariańskich hitów, które musisz spróbować

Gotowanie bez mięsa wcale nie musi oznaczać rezygnacji ze smaku i różnorodności na talerzu. W…

6 dni ago

Najlepsze źródła żelaza – 9 produktów, które wzbogacą Twoją dietę

Żelazo to jeden z najważniejszych pierwiastków dla naszego organizmu. Odpowiada za produkcję hemoglobiny, transport tlenu…

6 dni ago

Skąd bierze się Twój stres? 9 najczęstszych przyczyn i jak sobie z nimi radzić

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, jednak w wielu przypadkach jego przyczyny wynikają z naszych…

6 dni ago

Owoce, które podbijają świat: 10 najlepszych odmian jabłek

Każdy, kto uwielbia jabłka, wie, że ich smak, struktura i zastosowanie mogą się znacznie różnić…

6 dni ago

Zmniejsz Insulinooporność: 9 Zmian, Które Pomogą Ci w Powrocie do Formy

Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na działanie insuliny –…

1 tydzień ago