Categories: Odżywianie

Jaka czekolada jest najzdrowsza?

Użytkowników online: 63

🍫Szybkie porównanie czekolada

🌰CZEKOLADA 99%

-Zbyt gorzka dla większości osób
-Nie zawiera dodatkowego cukru
-Nie zawiera nabiału
-Najmniej węglowodanów ze wszystkich czekolada
-Najwięcej korzyści dla zdrowia
-Najmniej kalorii ze wszystkich czekolad

🥛MLEKA CZEKOLADA 50%🥛

-Bardzo smaczna
-Wyższa zawartość cukru
-Zawiera nabiał
-Umiarkowane korzyści zdrowotne
-Średni ilośc kalorii

⬜️BIAŁA CZEKOLADA 0%⬜️

-Bardzo smaczna
-Wyższa zawartość cukru
-Zawiera 0% kakao
-Zawiera mleko
-Najmniej korzyści dla zdrowia
-najwięcej kalorii

Jaką czekoladę jeść dla zdrowia?

☝️A tutaj argument aby jeść czekoladę z jak największą zawartością kakao

1.jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad

2.poprawia nastrój

3.korzystny wpływ na zdrowie jest potwierdzony naukowo

4.obniża ryzyko zawałów serca i udarów mózgu nawet o 40 proc.

5.zjedzenie 1-2 tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo skutecznie uchroni nas przed udarem mózgu.

6.chronią nas przed starzeniem i chorobami

7.hamuje utratę pamięci

8.chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania uv

9.spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości, zjemy o 15 proc. kalorii mniej.

10.wydziela serotoninę czyli pożądany hormon szczęścia.

❤️❤️❤️❤️ piszcie w komentarzu Wasze ulubione czekolady ❤️❤️❤️❤️

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

View Comments

  • Kupuje wnuczkowi Wedla 60-80%.Próbowaliśmy 90% ale jest zbyt gorzka i traci urok czekolady.Po dzisiejsze publikacji będę ją jadła częściej-tyle dobrego w takich małych kostkach!!

  • Niestety, ale tabliczka prawdziwej czekolady RAW, to w Polsce wydatek od 15zł w górę. Na szczęście można ją zrobić samodzielnie z ziaren kakaowca i zamrozić zapasy na pół roku :-)

Recent Posts

Kanapki, o których nie zapomnisz – poznaj przepisy!

Kanapki to idealne rozwiązanie na szybki posiłek – można je przygotować w kilka minut, a…

2 tygodnie ago

Dlaczego kortyzol jest ważny, ale jego nadmiar szkodzi?

Kortyzol, znany jako hormon stresu, pełni kluczową rolę w adaptacji organizmu do wyzwań codziennego życia,…

2 tygodnie ago

Magnez – niezastąpiony minerał dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Magnez jest czwartym najliczniej występującym minerałem w organizmie człowieka, a mimo to często nie doceniamy…

2 tygodnie ago

Eliksir młodości na Twoim talerzu – te produkty to game-changer.

Zdrowa dieta to Twój sekret młodości! Naturalne produkty, jak jagody, zielona herbata czy orzechy, pełne…

2 tygodnie ago

Kurczak w roli głównej – 10 dań, które Cię oczarują

Kurczak to jedno z najbardziej uniwersalnych mięs, które można przygotować na niezliczoną ilość sposobów –…

3 tygodnie ago

10 deserów, które możesz jeść bez wyrzutów sumienia!

Słodycze nie muszą być grzechem! Oto 10 przepisów na zdrowe desery, które nie tylko rozpieszczą…

3 tygodnie ago