Categories: Jelita

Jak prawidłowa flora jelitowa zmusza twoje ciało do zdrowia ?

Użytkowników online: 129

Ciekawe badania : osoby które miały przeszczepioną florę jelitową od zdrowego człowieka do chorega zaobserwowały [su_highlight background=”#f7e400″] ubytek wagi i poprawę wielu parametrów zdrowotnych[/su_highlight] . Niestety ubytek wagi i poprawa zdrowia trwały średnio 12 tyg.

Jest to dowód, że naturalna (bez przerostów patologicznych) flora ma istotny wpływ na nasze zdrowie i prawidłową wagę, ale tylko w momencie dbania o nią cały czas czyt. zmiana nawyków żywieniowych i kontrola czynników środowiskowych.

Prawidłowa flora jelitowa to :

Trawienie pokarmu: Niektóre bakterie jako pierwsze zasiedlające jelita niemowląt należą do grupy bifidobakterii. Odpowiadają za zdrowe trawienie cukrów z mleka matki, dlatego są bardzo istotne dla początkowego rozwoju dziecka.
Trawienie błonnika rozpuszczalnego: Niektóre bakterie trawią błonnik, który rozkłada się na ważne dla zdrowia krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe . Błonnik może pomóc w zapobieganiu przyrostowi masy ciała, cukrzycy, chorobom serca i raka
Kontrola układu odpornościowego: Mikrobiom jelit kontroluje, jak działa układ odpornościowy. Komunikuje się z komórkami układu odpornościowego i w dużej mierze odpowiada za sposób, w jaki organizm reaguje na zakażenie. Szacuje się, że 80-90% układu odpornościowego znajduje się w jelitach.
Pomaga kontrolować zdrowie mózgu: Nowe badania sugerują, że mikrobiom jelit może wpływać na centralny układ nerwowy, który kontroluje funkcjonowanie mózgu.

Zdrowie to brak stanów zapalnych, zdrowe jelita i ? Jakie książki warto czytać ?

Probiotyki w chorobie Leśniowskiego-Crohna

Zadbaj o te bakterię w twoich jelitach a tłuszcz zacznie się spalać !

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.