Categories: Odżywianie

Czy jogurty i kiszonki to naturalne probiotyki?

Mikroflora jelitowa odgrywa główną rolę w profilaktyce i leczeniu licznych chorób.

Analiza równowagi mikrobiologicznej jelita, a następnie odbudowa ewentualnych zaburzeń jest więc[su_highlight background=”#f70f13″ color=”#ffffff”] metodą zapobiegania chorobom cywilizacyjnym[/su_highlight] oraz efektywną i bezpieczną terapią wspomagającą leczenie.
Bytujące w przewodzie pokarmowym mikroorganizmy wpływają na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

[su_icon_text icon=”icon: thumbs-o-up” icon_color=”#08a6f9″ icon_size=”57″]W jelitach zdrowego człowieka bytuje około 2 – 3 kilogramów drobnoustrojów. [/su_icon_text]

Gdyby pozbawić ludzki organizm tego ekosystemu, nie bylibyśmy w stanie przeżyć. Korzystne dla zdrowia bakterie jelitowe bezpośrednio lub pośrednio koordynują bowiem funkcjonowanie każdego organu i narządu.

 

Do głównych ról pełnionych przez ten niezwykle ważny ekosystem należą przede wszystkim:

  1. Wspomaganie procesu trawienia
  2. Produkcja witamin (z grupy B i K)
  3. Konkurencja z mikroorganizmami chorobotwórczymi
  4. Stymulacja komórek układu immunologicznego
  5. Neutralizacja toksyn i innych substancji potencjalnie szkodliwych
  6. Hamowanie stanu zapalnego
  7. Uszczelnianie bariery jelitowej

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

Recent Posts

Spróbuj tych deserów i nigdy nie wrócisz do kupnych słodyczy!

Szukasz pomysłów na wyjątkowe desery, które zachwycą twoich bliskich? Przedstawiamy 10 sprawdzonych przepisów na słodkości,…

10 godzin ago

Śniadaniowy raj: 10 pomysłów na wyjątkowy start dnia

Poranki to idealny czas, by rozpocząć dzień od czegoś smacznego i prostego w przygotowaniu. Oto…

6 dni ago

10 kolacji, które musisz wypróbować dziś wieczorem!

Planujesz kolację, ale brakuje Ci pomysłów? Oto 10 wyjątkowych przepisów, które nie tylko zachwycą smakiem,…

6 dni ago

Nie przegap tych genialnych przepisów na obiad!

Obiad to nie tylko codzienny posiłek, ale również okazja do kulinarnych eksperymentów i radości ze…

7 dni ago

Śniadanie mistrzów: 10 przepisów, które musisz znać!

Poranki mogą być pełne smaku i kreatywności, jeśli tylko znajdziesz chwilę na przygotowanie czegoś wyjątkowego.…

7 dni ago

Nie szukaj dalej – te obiady podbiją Twoje serce!

Szukasz inspiracji na szybkie, pyszne i niebanalne obiady, które odmienią Twoje codzienne menu? Oto 10…

1 tydzień ago