Categories: Odżywianie

Czy jogurty i kiszonki to naturalne probiotyki?

Mikroflora jelitowa odgrywa główną rolę w profilaktyce i leczeniu licznych chorób.

Analiza równowagi mikrobiologicznej jelita, a następnie odbudowa ewentualnych zaburzeń jest więc[su_highlight background=”#f70f13″ color=”#ffffff”] metodą zapobiegania chorobom cywilizacyjnym[/su_highlight] oraz efektywną i bezpieczną terapią wspomagającą leczenie.
Bytujące w przewodzie pokarmowym mikroorganizmy wpływają na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

[su_icon_text icon=”icon: thumbs-o-up” icon_color=”#08a6f9″ icon_size=”57″]W jelitach zdrowego człowieka bytuje około 2 – 3 kilogramów drobnoustrojów. [/su_icon_text]

Gdyby pozbawić ludzki organizm tego ekosystemu, nie bylibyśmy w stanie przeżyć. Korzystne dla zdrowia bakterie jelitowe bezpośrednio lub pośrednio koordynują bowiem funkcjonowanie każdego organu i narządu.

 

Do głównych ról pełnionych przez ten niezwykle ważny ekosystem należą przede wszystkim:

  1. Wspomaganie procesu trawienia
  2. Produkcja witamin (z grupy B i K)
  3. Konkurencja z mikroorganizmami chorobotwórczymi
  4. Stymulacja komórek układu immunologicznego
  5. Neutralizacja toksyn i innych substancji potencjalnie szkodliwych
  6. Hamowanie stanu zapalnego
  7. Uszczelnianie bariery jelitowej

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

Recent Posts

Jak Rozpocząć Dzień Bez Glutenu? 10 Śniadań, Które Oczarują Cię Swoim Smakiem!

Czy wiesz, że śniadanie może być pyszne i zdrowe, nawet bez glutenu? Oto 10 wyjątkowych…

10 godzin ago

Obiad, Który Zadowoli Każdego – 10 Przepisów z Kasz i Zbóż!

Kasze i zboża to nie tylko zdrowa alternatywa dla tradycyjnych składników, ale także prawdziwe bogactwo…

12 godzin ago

Makaron Na Kolację? Oto 10 Przepisów, Które Pokochasz!

Szukasz pomysłu na szybką, smaczną i efektowną kolację? Oto 10 przepisów na makaronowe dania, które…

13 godzin ago

Wieprzowina Króluje na Talerzu! Poznaj 10 Przepisów na Kolacje, Które Zachwycą

Szukasz pomysłów na pyszne i sycące kolacje? Oto 10 wyjątkowych przepisów z wieprzowiną w roli…

15 godzin ago

Te Śniadania to Siłownia na Talerzu – Zobacz 10 Najlepszych Przepisów!

Jeśli chcesz zacząć dzień z energią i zbudować zdrową sylwetkę, odpowiednio zbilansowane śniadanie to klucz…

1 dzień ago

Nikt Nie Oprze Się Tym 10 Smakowitym Kolacjom z Wołowiną!

Szukasz pomysłu na wyjątkową kolację, która zaskoczy smakiem i prostotą przygotowania? Oto 10 sprawdzonych przepisów…

1 dzień ago