Categories: Odżywianie

Czy jogurty i kiszonki to naturalne probiotyki?

Użytkowników online: 37

Mikroflora jelitowa odgrywa główną rolę w profilaktyce i leczeniu licznych chorób.

Analiza równowagi mikrobiologicznej jelita, a następnie odbudowa ewentualnych zaburzeń jest więc[su_highlight background=”#f70f13″ color=”#ffffff”] metodą zapobiegania chorobom cywilizacyjnym[/su_highlight] oraz efektywną i bezpieczną terapią wspomagającą leczenie.
Bytujące w przewodzie pokarmowym mikroorganizmy wpływają na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

[su_icon_text icon=”icon: thumbs-o-up” icon_color=”#08a6f9″ icon_size=”57″]W jelitach zdrowego człowieka bytuje około 2 – 3 kilogramów drobnoustrojów. [/su_icon_text]

Gdyby pozbawić ludzki organizm tego ekosystemu, nie bylibyśmy w stanie przeżyć. Korzystne dla zdrowia bakterie jelitowe bezpośrednio lub pośrednio koordynują bowiem funkcjonowanie każdego organu i narządu.

 

Do głównych ról pełnionych przez ten niezwykle ważny ekosystem należą przede wszystkim:

  1. Wspomaganie procesu trawienia
  2. Produkcja witamin (z grupy B i K)
  3. Konkurencja z mikroorganizmami chorobotwórczymi
  4. Stymulacja komórek układu immunologicznego
  5. Neutralizacja toksyn i innych substancji potencjalnie szkodliwych
  6. Hamowanie stanu zapalnego
  7. Uszczelnianie bariery jelitowej

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

Recent Posts

Profesor Cichosz radzi: Jedz 4-5 jajek dziennie. 5 faktów, które obalają dekady mitów

1.0 Wstęp: Od demonizowanego produktu do kwintesencji zdrowia Przez dziesięciolecia jajka budziły ogromne kontrowersje i…

3 miesiące ago

3 fakty o poście, które zmieniają wszystko. Spoiler: nie chodzi o magię, a o matematykę

Wprowadzenie: Oświecony czy po prostu głodny? Posty zyskały na popularności tak bardzo, że momentami przypominają…

4 miesiące ago

Mięsna uczta: 10 przepisów, które rozkochają w sobie każdego mięsożercę

Czy zdarza Ci się patrzeć na kawałek mięsa i myśleć: „Znowu to samo?” Jeśli tak,…

8 miesięcy ago

Jak wyjść z cukrzycy II ?

1. Dlaczego mówimy o „remisji”, a nie o „wyleczeniu”? Międzynarodowa definicja remisji to HbA1c <…

9 miesięcy ago

26 pomysłów na wyjątkowe tosty i kanapki – zdrowe, pyszne i pełne inspiracji!

Tosty i kanapki to niepozorne, a jednocześnie nieskończenie kreatywne formy posiłku – wystarczy kromka dobrego…

9 miesięcy ago

6 pomysłów na omlet idealny – szybkie, pyszne i różnorodne śniadania

Śniadanie nie musi być nudne – a klasyczny omlet to świetna baza do kulinarnych eksperymentów.…

9 miesięcy ago