Punkty spustowe to włókna mięśniowe o wzmożonym napięciu, przybierające [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]kształt guzków, gruzełków, ziaren ryżu[/su_highlight]. Wykazują nadwrażliwość uciskową, ale prowokują przy tym charakterystyczny ból przeniesiony, rozchodzący się według określonego schematu. Co więcej, często sprowokowanie owego punktu poprzez [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]ucisk[/su_highlight], wywoła objawy bólowe, które pacjent utożsamia z codziennymi dolegliwościami. Punkty spustowe są oczywiście dostępne dla naszej palpacji, odczuwane jako zgrubienia na przebiegu włókien mięśniowych. Punkty spustowe mogą rozwijać się w mięśniach z licznych zniewag dla organizmu, takich jak uderzenie, złamane kości, kręgosłupa szyjnego, chłodzenie, zabiegów chirurgicznych, unieruchomienia, brak równowagi odżywczej, choroby, porodu, przewlekłego nadużywania i powtarzalnych ruchów. Punkty spustowe mają zadziwiająco dobrą pamięć. Są aktywowane, gdy osobnik jest w warunkach stresu fizycznego i / lub emocjonalnego.
Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.
___________________________________________
http://www.comfortchannel.com/level.php?node=1274
Punkty spustowe w swym występowaniu nie ograniczają się jedynie do brzuśców mięśniowych, ale często dotyczą również ścięgien, a nawet więzadeł czy okostnej. Co ważne, punkty spustowe często występują w skupiskach. Dlatego też, istotną kwestią jest odnalezienie i uwolnienie najbardziej aktywnego punktu w obrębie całej grupy, który wywołuje najbardziej odczuwalne objawy i promieniowanie w określonych obszarach. Właściwie każdy mięsień może stać się skupiskiem punktów spustowych. Wielokrotnie badając mięśnie możemy natknąć się na punkty spustowe zarówno w obrębie mięśni o wzmożonym tonusie i skróconych włóknach, jak również w obrębie ich antagonistów.
http://healthyconnection.net/trigger-point-injections/
http://www.mendmyknee.com/knee-and-patella-injuries/trigger-points-of-the-knee.php
http://www.balanceorlando.com/trigger-point-therapy/
http://www.mendmyknee.com/knee-and-patella-injuries/trigger-points-of-the-knee.php
[su_icon_panel color=”#b22121″ border=”1px dotted #f82d2d” shadow=”0px 0px 0px #eeeeee” radius=”8″ text_align=”left” icon=”icon: exclamation” icon_color=”#ea3131″ icon_size=”82″]Terapia punktów spustowych jest techniką która wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych czasem jest też nazywana terapią mięśniowo- powięziową.[/su_icon_panel]
http://www.proudback.com/trigger-point-therapy-tools-backnobber-2
http://www.eugenewoodmassage.com/trigger-point-therapy
http://www.aafp.org/afp/2002/0215/p653.html
Kanapki to idealne rozwiązanie na szybki posiłek – można je przygotować w kilka minut, a…
Kortyzol, znany jako hormon stresu, pełni kluczową rolę w adaptacji organizmu do wyzwań codziennego życia,…
Magnez jest czwartym najliczniej występującym minerałem w organizmie człowieka, a mimo to często nie doceniamy…
Zdrowa dieta to Twój sekret młodości! Naturalne produkty, jak jagody, zielona herbata czy orzechy, pełne…
Kurczak to jedno z najbardziej uniwersalnych mięs, które można przygotować na niezliczoną ilość sposobów –…
Słodycze nie muszą być grzechem! Oto 10 przepisów na zdrowe desery, które nie tylko rozpieszczą…