Punkty spustowe to włókna mięśniowe o wzmożonym napięciu, przybierające [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]kształt guzków, gruzełków, ziaren ryżu[/su_highlight]. Wykazują nadwrażliwość uciskową, ale prowokują przy tym charakterystyczny ból przeniesiony, rozchodzący się według określonego schematu. Co więcej, często sprowokowanie owego punktu poprzez [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]ucisk[/su_highlight], wywoła objawy bólowe, które pacjent utożsamia z codziennymi dolegliwościami. Punkty spustowe są oczywiście dostępne dla naszej palpacji, odczuwane jako zgrubienia na przebiegu włókien mięśniowych. Punkty spustowe mogą rozwijać się w mięśniach z licznych zniewag dla organizmu, takich jak uderzenie, złamane kości, kręgosłupa szyjnego, chłodzenie, zabiegów chirurgicznych, unieruchomienia, brak równowagi odżywczej, choroby, porodu, przewlekłego nadużywania i powtarzalnych ruchów. Punkty spustowe mają zadziwiająco dobrą pamięć. Są aktywowane, gdy osobnik jest w warunkach stresu fizycznego i / lub emocjonalnego.
Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.
___________________________________________
http://www.comfortchannel.com/level.php?node=1274
Punkty spustowe w swym występowaniu nie ograniczają się jedynie do brzuśców mięśniowych, ale często dotyczą również ścięgien, a nawet więzadeł czy okostnej. Co ważne, punkty spustowe często występują w skupiskach. Dlatego też, istotną kwestią jest odnalezienie i uwolnienie najbardziej aktywnego punktu w obrębie całej grupy, który wywołuje najbardziej odczuwalne objawy i promieniowanie w określonych obszarach. Właściwie każdy mięsień może stać się skupiskiem punktów spustowych. Wielokrotnie badając mięśnie możemy natknąć się na punkty spustowe zarówno w obrębie mięśni o wzmożonym tonusie i skróconych włóknach, jak również w obrębie ich antagonistów.
http://healthyconnection.net/trigger-point-injections/
http://www.mendmyknee.com/knee-and-patella-injuries/trigger-points-of-the-knee.php
http://www.balanceorlando.com/trigger-point-therapy/
http://www.mendmyknee.com/knee-and-patella-injuries/trigger-points-of-the-knee.php
[su_icon_panel color=”#b22121″ border=”1px dotted #f82d2d” shadow=”0px 0px 0px #eeeeee” radius=”8″ text_align=”left” icon=”icon: exclamation” icon_color=”#ea3131″ icon_size=”82″]Terapia punktów spustowych jest techniką która wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych czasem jest też nazywana terapią mięśniowo- powięziową.[/su_icon_panel]
http://www.proudback.com/trigger-point-therapy-tools-backnobber-2
http://www.eugenewoodmassage.com/trigger-point-therapy
http://www.aafp.org/afp/2002/0215/p653.html
Naleśniki to klasyk, który można przygotować na setki sposobów – od puszystych po cieniutkie, od…
W dzisiejszym zabieganym świecie coraz częściej zaniedbujemy zdrowy sen. Nocne przesiadywanie przed ekranem, praca do…
Zupa to nie tylko rozgrzewający klasyk na chłodne dni, ale także świetny sposób na szybki…
Nie masz pomysłu na obiad, a lodówka świeci pustkami? Sprawdź 10 prostych i smacznych przepisów,…
Fermentowane produkty to prawdziwa skarbnica zdrowotnych korzyści. Kiszonki, kefir, jogurty czy kimchi od wieków stanowią…
Nasze codzienne nawyki mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Niestety, wiele z nich, często niezauważalnie,…