Czosnek, poza zastosowaniem w kuchni, posiada szerokie spektrum właściwości zdrowotnych i leczniczych. Kluczowy związek występujący w czosnku to [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]allicyna[/su_highlight] posiadająca właściwości:
- antybakteryjne
- przeciwwirusowe
- przeciwgrzybicze
- przeciwutleniające
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”20″ text_size=”22″]Ponadto czosnek jest bogaty w witaminy i składniki odżywcze, takie jak:[/su_icon]
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”20″ text_size=”22″]Poprawia stan zdrowia serca[/su_icon]
- poprawia krążenie krwi
- obniża poziom cholesterolu
- zapobiega chorobom serca
- spowalnia rozwój miażdżycy i stwardnienia tętnic
[su_icon_panel color=”#b22121″ border=”1px dotted #f82d2d” shadow=”0px 0px 0px #eeeeee” radius=”8″ text_align=”left” icon=”icon: exclamation” icon_color=”#ea3131″ icon_size=”82″]Zapobiegawczo i w celu poprawy zdrowia układu krążenia należy jeść codziennie rano 1-2 ząbki czosnku lub stosować suplement w postaci 900 mg standaryzowanego czosnku (po uprzedniej konsultacji z lekarzem).[/su_icon_panel]
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”20″ text_size=”22″] Kontroluje ciśnienie krwi[/su_icon]
Badania wykazały, że czosnek obniża wysokie ciśnienie, zwłaszcza ciśnienie skurczowe. Czosnek działa jako środek rozszerzający naczynia, przez co usprawnia przepływ krwi.
Ludzie z wysokim ciśnieniem krwi powinni jeść kilka ząbków surowego czosnku dziennie na pusty żołądek. W celu zmniejszenia nieprzyjemnego zapachu z ust, po konsumpcji wypij szklankę roślinnego mleka.
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”20″ text_size=”22″] Łagodzi zapalenie stawów[/su_icon]
- zmniejsza stany zapalne związane z różnymi formami zapalenia stawów
- zawiera disiarczek diallilowy redukujący ilość enzymów uszkadzających chrząstki stawowe
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”20″ text_size=”22″]Podnosi odporność[/su_icon]
- dzięki bogactwu witamin i minerałów znakomicie pobudza odporność
- za sprawą właściwości przeciwgrzybiczych i przeciwutleniających wzmacnia mechanizm obronny i zwalcza ogniska zakażeń
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”20″ text_size=”22″] Zwalcza kaszel i przeziębienie[/su_icon]
- jest naturalnym antybiotykiem, dzięki czemu m. in. zmniejsza zakażenia górnych dróg oddechowych
- wspomaga leczenie różnych chorób dróg oddechowych, takich jak astma i zapalenie oskrzeli
- ma działanie wykrztuśne
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”20″ text_size=”22″] Zwalcza zakażenia grzybicze[/su_icon]
- pomaga zwalczać przeróżne infekcje grzybicze, od grzybicy stóp aż po przerost grzyba Candida
- na skórę dotknięta grzybicą zastosuj żel lub olej czosnkowy
- w przypadku pleśniawek użyj na zmienione miejsca pastę z czosnku
- nie zapomnij o surowym czosnku w diecie
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”20″ text_size=”22″] Łagodzi alergie[/su_icon]
- dzięki właściwościom przeciwwirusowym i przeciwzapalnym pomaga zwalczyć różne rodzaje alergii
- zmniejsza stany zapalne dróg oddechowych związane z alergicznym nieżytem nosa
- codzienne stosowanie czosnku (można w formie zmielonej) łagodzi świąd i wysypkę
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”20″ text_size=”22″] Leczy ból zębów[/su_icon]
- zmniejsza ból zębów za sprawą właściwości antybakteryjnych i przeciwbólowych
- dla natychmiastowej ulgi umieść olej czosnkowy lub zmiażdżony czosnek bezpośrednio na bolący ząb i otaczające je dziąsło (zachowaj ostrożność – czosnek może spowodować podrażnienie dziąseł)
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”20″ text_size=”22″]Wspomaga trawienie[/su_icon]
- dzięki stymulacji błony śluzowej żołądka do produkcji soków trawiennych, reguluje pracę żołądka
- chroni wątrobę przed uszkodzeniem oraz pomaga jej usuwać toksyny z organizmu
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”20″ text_size=”22″] Ma działanie antyrakowe[/su_icon]
- zapobiega zachorowaniu na raka, szczególnie raka układu pokarmowego i płuc
- zapobiega rozwojowi niektórych guzów, a nawet może zmniejszyć rozmiar nowotworów
- związki siarki i allicyna z czosnku mogą spowolnić postęp wzrostu komórek nowotworowych