Badania realizowane w Hiszpanii wykazały, że regularne spożywanie łyżki oleju kokosowego dziennie przyspiesza proces odchudzania i promuje zdrowie serca.
Badanie obejmowało osoby cierpiące na [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]nadciśnienie krwi[/su_highlight] w wieku od 55 do 69 lat. Wszyscy przyjmowali leki obniżające [su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”]poziom cholesterolu[/su_highlight], a wciągu trzech pierwszych miesięcy badań 136 uczestników było na swojej poprzedniej, standardowej diecie.
Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.
___________________________________________
Po tych trzech miesiącach w badaniu zostało 116 uczestników, których podzielono na dwie grupy, z czego jedna spożywała [su_label type=”info”]olej kokosowy. [/su_label]Po kolejnym kwartale u osób w grupie spożywającej olej kokosowy odnotowano poprawę sześciu parametrów, które oceniano w badaniu:
Czy wiesz, że śniadanie może być pyszne i zdrowe, nawet bez glutenu? Oto 10 wyjątkowych…
Kasze i zboża to nie tylko zdrowa alternatywa dla tradycyjnych składników, ale także prawdziwe bogactwo…
Szukasz pomysłu na szybką, smaczną i efektowną kolację? Oto 10 przepisów na makaronowe dania, które…
Szukasz pomysłów na pyszne i sycące kolacje? Oto 10 wyjątkowych przepisów z wieprzowiną w roli…
Jeśli chcesz zacząć dzień z energią i zbudować zdrową sylwetkę, odpowiednio zbilansowane śniadanie to klucz…
Szukasz pomysłu na wyjątkową kolację, która zaskoczy smakiem i prostotą przygotowania? Oto 10 sprawdzonych przepisów…