Niedawno odkryty przepis, który stosuje w dni treningowe. Potrawa ma na celu dostarczyć odpowiedniej ilości zdrowych kwasów tłuszczowych średniołańcuchowych MCT, które nie obciążają układu trawiennego i nie potrzebuje żółci do trawienie. W dni treningowe staram się jeść 3x więcej oleju kokosowego niż w dni nietreningowe. Ma to na celu optymalizację układu odpornościowego przez kwas laurynowy i bardzo sprawnie przyspiesza metabolizm.
http://mywholefoodlife.com/
Gotowanie łososia może być prawdziwą przyjemnością, a jego wszechstronność sprawia, że można go przyrządzać na…
Rozpoczęcie dnia od zdrowego i smacznego śniadania to klucz do utrzymania energii i dobrej kondycji…
Grillowanie na majówce to jedna z ulubionych form spędzania czasu na świeżym powietrzu, ale warto…
Kuchnia grecka to symfonia smaków i aromatów, które odzwierciedlają bogatą kulturę i historię tego słonecznego…
Kuchnia turecka to fascynująca mieszanka smaków i tradycji, będąca odzwierciedleniem bogatej historii i kulturowego melting…
Witajcie w kolorowym świecie tajskiej kuchni, gdzie każde danie to prawdziwa uczta dla zmysłów! Od…
View Comments
Czy masło kokosowe, to jest to samo co olej kokosowy? ;)
nie. ale takie masło łatwo zrobi się w domu. wystarczy zmiksować wiórki kokosowe aż do otrzymania odpowiedniej konsystencji:)
Ekologiczny miód jest lepszy od tego z własnej pasieki?
to jest to samo, ekologiczny miod to tylko chwyt marketingowy...