Na początek w kilku słowach, co to jest insulina? Hormon produkowany przez trzustkę. Odpowiada za wypuszczenie glukozy do komórek oraz…
75 kilogramów cukru rocznie przekłada się na mniej więcej 22 łyżeczki dziennie. A dzieci konsumują około 34 łyżeczek dziennie, co…
Olej kokosowy jest jednym z niewielu wytworów, które można nazwać SUPERproduktem. Istnieje jednak wokół niego wiele kontrowersji. Spośród nich można…
Jak wiemy istnieje wiele soków, koktajli i odżywczych napojów, które oczyszczają organizm i są nazywane czasami „bombami”witaminowymi. Natura obdarzyła nas…
Kiedy jesteśmy chorzy lub osłabieni po długotrwałej chorobie, warto wiedzieć jak sprzątać dom, aby nie zaszkodzić sobie bardziej. Pod żadnym…
Oczywiście w obecnym czasie możemy kupić zdrową żywność w różnych sklepach „BIO” bez obaw, że jest ona zmodyfikowana genetycznie czy…
Woda ogórkowa-napój, który z pewnością za swoje zalety, warto wziąć go pod uwagę, gdy poczujemy pragnienie . Nie tylko pomaga…
Podstawą zdrowego żywienia są warzywa, owoce, ryby, oleje roślinne, mięso oraz produkty z pełnego ziarna. Oparta na nich dieta dostarcza…
Awokado zwane inaczej gruszką awokado albo masłem Boga jest jednym z najbardziej doskonałych owoców. Jest bardzo smaczne, a jego składniki…
Dbanie o swoje ciało pod kątem zdrowia i wizualnych aspektów to maraton a nie sprint, musimy zastosować w tym przypadku…