Ashwagandha pomaga reagować organizmowi na stres, utrzymując poziom hormonów w równowadze. Adaptogeny Ashwagandha pomagają obniżyć poziom kortyzolu i zrównoważyć hormon…
Otyłość, która jest wynikiem nadmiernego nagromadzenia się tłuszczu w ciele, oznacza się przez wskaźnik masy ciała (BMI z angielskiego Body…
Spośród wszystkich witamin, witamina C może być najbardziej kontrowersyjna. Naukowiec zaangażowany w promowanie witaminy C, Linus Pauling, był szkalowany poprzez próby tuszowania…
Żyjemy w świecie, w którym rozwój chorób trwa w najlepsze. To nie powinno dziwić, skoro nasze środowisko jest niezwykle toksyczne tj. nasza żywność,…
Przez ostatnie 40 lat popularyzowano w tematyce diety nurt zakazujący tłustego sera, zamiast którego zalecano chudą pierś z indyka na ciemnym chlebie koniecznie bez…
W obecnej chwili bardzo prężnie rozwija się dietetyka kliniczna, obejmując swoim zasięgiem nie tylko osoby chore, ale przede wszystkim zdrowe…
Oto 10 korzyści zdrowotnych jaj, które zostały potwierdzone w badaniach przeprowadzonych na ludziach. 1. Jaja są bardzo odżywcze Jajka należą…
" Tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną " - Paracelsus Przedmowa Uważam, że powinniśmy ograniczyć ilość spożywanego…
Cherokee to plemię indiańskie, które wywodzi się z południowo-wschodniej części rodzimych Stanów Zjednoczonych. Wierzą Oni, że Stwórca dał im dar…
Tego lekarz ci nie powie – Wpływ pokarmów na zażywane leki. Niektóre leki nie tolerują określonych pokarmów i wyraźnie dają…