ryże

8 prostych zmian które polepszyły moje zdrowie – jak odżywia się motywator dietetyczny ?

Osobiście nie liczę kalorii. Jem 3-5 posiłków, przed każdym posiłkiem wypijam szklankę wody, jem tak aby zaspokoić głód ,ale nie najadam się…

6 lat ago