kwasy tłuszczowe

Vademecum insulinooporności – Jak opanować odkładanie tłuszczu ? Dieta, Badania, Trening

Temat cieszy się sporą popularnością, dlatego stwierdziłem, że stworzę cykl artykułów, video i podcastów. Jak poradzić sobie z insulinnopornością za…

8 lat ago

7 nawyków, które warto wprowadzić już dziś, aby zapobiec demencji i chorobie Alzheimera

Miałem nie być wylewny, ale myślę, że bez sensu zakładać maskę twardziela, skoro temat dotyczy naszego zdrowia. Mam w rodzinie…

8 lat ago

Dieta bezglutenowa za i przeciw

Zanim zacznę swoją interpretację dotyczącą wpływu glutenu na nasze ciało pragnę przytoczyć kilka suchych informacji ! Co to jest gluten?…

8 lat ago

Nie zrobisz postępu, jeżeli będzie cie bolało !

Wyeliminuj przyczynę a ból sam zniknie ! Jestem miłośnikiem prostoty dlatego ruszamy z cyklem artykułów, które wyjaśnią Wam, że bóle…

8 lat ago

Insulinooporność – Problem z tłuszczem na brzuchu! Jak poprawić wrażliwość insulinową

W poprzednim materiale (tutaj) tłumaczyłem jak działa insulina i jak powstaje insulinooporność (IO) oraz jakie są objawy IO. Najważniejszym czynnikiem, który…

8 lat ago

Dietetyczne kłamstwa, które przyczyniły się do chorób cywilizacyjnych i otyłości !

Kilka akapitów zanim przejdę do meritum, będzie to cykl artykułów, które mają wytłumaczyć Wam, że aktualny system rekomendacji żywieniowych jest…

8 lat ago

Zaparcia ? Postaw na błonnik – 20 wysoko odżywczych produktów o dużej zawartości błonnika

Co robi błonnik dla Twojego organizmu: reguluje funkcjonowanie jelit pozwala pozbyć się złogów z jelit reguluje wypróżnianie pomaga zmniejszyć poziom…

8 lat ago

21 produktów, które wspomagają wątrobę i poprawiają zdrowie

Dziś chcę zbadać dziesięć najlepszych detoksykujących ziół stosowanych w celu oczyszczenia różnych narządów i układów organizmu. Większość z tych roślin…

8 lat ago

Jak spalić tkankę tłuszczową gdy wszystkie metody zawiodły ?

Z tego artykułu dowiesz się : 1. Jakie funkcje mają twoje jelita i czy częste rozwolnienie, zgaga, wzdęty brzuch, mogą…

8 lat ago

Choroby tarczycy w pigułce + dieta, suplementy, zioła

Zaburzenia tarczycy mogą mieć wiele twarzy. Objawy są często początkowo niespecyficzne, przez co trudno postawić właściwą diagnozę. A kiedy wreszcie…

8 lat ago