kiszona kapusta

Naturalne antybiotyki – one pomogą Ci wygrać z infekcją!

Sezon jesienno-zimowy obfituje nie tylko w przeziębienia, ale także w charakterystyczne smaki, bez których trudno sobie wyobrazić jakikolwiek polski dom!…

6 lat ago

Czy zdrowie zaczyna się w jelitach – Wszystko co musisz wiedzieć na temat jelit i flory jelitowej – dieta, probiotyki, badania

W Twoim organiźmie znajdują się miliardy bakterii, wirusów i grzybów, które wspólnie tworzą tzw. mikrobiom. Niektóre z tych mikroorganizmów są…

7 lat ago

Zupa kapuściana- zdrowie dla Twoich jelit i ochrona przed rakiem na talerzu

Bogactwo witaminy C. W dawnych czasach żeglarze, nie ruszali się w żaden rejs bez tego warzywa. Wynikało to z faktu,…

8 lat ago

Wszystko co musisz wiedzieć o stanach zapalnych

Przewlekłe stany zapalne znalazły swoje odzwierciedlenia w setkach chorób, [su_highlight background="#ffd512"]w tym raka, Alzheimer, dna moczanowa, depresja, choroby autoimmunologiczne i…

8 lat ago

Jak obecność mikroorganizmów w jelitach pływa na stan naszego zdrowia psychicznego i fizycznego?

W twoim ciele mieszka jakieś 100 bilionów bakterii i około 1 biliarda wirusów (bakteriofagów). W istocie, można powiedzieć, że jesteśmy chodzącą…

8 lat ago

Na czym polega dieta ketogeniczna/ketoza? Jadłospis, suplementacja, przepisy i efekty stosowania diety.

Dieta ketogeniczna jest to dieta niskowęglowodanowa, o wysokiej zawartości tłuszczu w diecie, która oferuje wiele korzyści dla zdrowia. Badania pokazują,…

8 lat ago

Zlikwiduj zmęczenie – 9 najlepszych sfermentowanych produktów spożywczych

Proces fermentacji sprzyja namnażaniu się ważnych dla naszych jelita bakterii, takich jak  Lactobacillus i Bifidobacteria. To sprawia, że produkty fermentowane…

9 lat ago

Stany zapalne – ukryta przyczyna chorób / Jak nie doprowadzić do zawału i nowotworu ?

Wieloletnie stany zapalne, które utrzymują się w naszym organizmie są prekursorami wszystkich chorób cywilizacyjnych. Jak byśmy przeanalizowali źródło choroby wyszło…

9 lat ago

Domowa kiszona kapusta może być twoją tajna bronią przeciw rakowi i chorą serca – profilaktyka zdrowia #01

Istnieje wiele dowodów na to, że kapusta kiszona ma doskonały wpływ na nasze zdrowie. Przede wszystkim, może być stosowana przy zapobieganiu…

9 lat ago

Fundament sprawnej psychiki i układu odpornościowego – Jedzenie probiotyczne i prebiotyczne

Bez zbędnej anatomicznej terminologii wyjaśnię Wam dlaczego pro i pre biotyki są jednym z najważniejszych produktów spożywczych, które są  energią…

9 lat ago