Powszechnie wiadomo, iż dbałość o odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważna w celu utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu. Picie niewystarczającej ilości wody…
Czy wiecie, że.... w naszej grupie krwi oprócz stylu życia naszych przodków i ich sposobu odżywiania zapisane są również nasze…
Sezam to jedna z najstarszych uprawianych roślin na świecie, ceniona jako roślina oleista przez co najmniej 5000 lat. Ze względu…
Zdrowy mikrobiom jelitowy jest niezbędny nie tylko do prawidłowego rozkładu pokarmów, które spożywamy ale także [su_highlight background="#ffd512"]do wchłaniania składników odżywczych…
W poniższym artykule przybliżone zostaną węglowodany o niskim i wysokim indeksie glikemicznym (proste i złożone). Każdy organizm jest inny i…
Magnez to jeden z najważniejszych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Występuje on w różnych procesach metabolicznych, takich jak…
Jak wykazują badania w wysoce rozwiniętych społeczeństwach takich jak USA ok. 35% oraz ok. 23% Europy cierpi na insulinooporność ,…
Czy zmagasz się z mrowieniem w dłoniach i stopach, drżeniem, mgłą mózgową (uczucie poplątania, oderwania lub brak jasności myślenia), lękiem…
Na początku nie daje wyraźnych objawów. Dlatego aż 26 proc. osób chorych na cukrzycę w Polsce nie wie o tym,…
Wraca do łask po ... 3300 latach Czarnuszka siewna (Nigella sativa), zwana też czarnym kminem, zabija MRSA (Gronkowiec złocisty oporny…