błonnik

11 pokarmów, które naturalnie odblokowują tętnice i chronią przed zawałem serca.

Jak wiemy istnieje wiele soków, koktajli i odżywczych napojów, które oczyszczają organizm i są nazywane czasami „bombami”witaminowymi. Natura obdarzyła nas…

9 lat ago

Awokado – stopnie dojrzałości, właściwości, przepis

Awokado zwane inaczej gruszką awokado albo masłem Boga jest jednym z najbardziej doskonałych owoców. Jest bardzo smaczne, a jego składniki…

9 lat ago

Czym zastąpić zwykły chleb i klasyczną drożdżówkę ?

Dla wielu ludzi chleb pszenny jest podstawowym pożywieniem. Jednakże, większość sprzedawanego obecnie pieczywa jest wykonana z rafinowanej pszenicy, która została…

9 lat ago

14 NAJSMACZNIEJSZYCH SMOOTHIE gotowe w 5min

1. KOKTAJL JAGODOWY-, DLA CZEGO WARTO JEŚĆ TEN OWOC? Te małe owoce są paliwem każdego programu treningowego. Jagody przeciwdziałają nowotworom dzięki…

9 lat ago

Quinoa z owocami – najzdrowsza słodycz

Zawiera owoce, warzywa oraz ziarna, wszystko łączy się w zdrowy tropikalny smak. Jest łatwa w przyrządzeniu idealnie nadaje się, jako…

9 lat ago

Grillowany ananas z avocado – niesamowite właściwości Bromeliny

Czas przygotowania: 10 minut Czas pieczenia: 10 minut Składniki: * 2 avocado przecięte wzdłuż * 1/2 puszki kukurydzy * pudełko…

9 lat ago

Młody jęczmień – rewelacja w odchudzaniu!

Zielone pędy jęczmienia z dnia nadzień stają się coraz bardziej popularne. Stosuje się je już nie tylko ze względu na…

9 lat ago

Jakie owoce są najzdrowsze – 12 propozycji

Owoce są konieczne nie tylko dla zdrowia, ale również pomagają skutecznie schudnąć. Udowodniono, że osoby, które regularnie jedzą owoce, mają…

9 lat ago

Korzyści dla zdrowia i odchudzania płynące z picia soku z całej cytryny

Cytryna to owoc cytrusowy, który posiada wiele składników odżywczych takich jak: - witamina C, wzmacnia odporność. - polifenole (resweratrol, hesperytyna,…

9 lat ago

Cynamon- Twój przyjaciel w procesie odchudzania

Cynamon jest jedną z najbardziej cenionych przypraw na świecie. Powszechnie stosowany, jako środek zapachowy w różnych kuchniach. Czy wiesz, że to niesamowite…

9 lat ago