Obecnie w ponad 80% gospodarstwach domowych na całym kontynencie, co najmniej raz w tygodniu serwuje się herbatę. Ponieważ popularność herbaty z roku…
Czy kiedykolwiek słyszałeś o quenepa? Przypuszczam, że nie, za to ja usłyszałem o nim zupełnie niedawno. Jednak na pewno chcesz…
Jest to kwestia indywidualna w której trzeba uwzględnić nietolerancję np. na fruktozę, leptynooporność czy insulinooporność oraz somatotyp, genotyp, indywidualne parametry…
Pieczenie w stopach jest bardzo powszechnym problemem, który może dosięgać ludzi w każdym wieku. Uczucie palenia może być łagodne lub silne,…
Amerykanie w końcu budzą się co do faktu, że picie napojów gazowanych jest niezdrowe. Sprzedaż słodkich, gazowanych napojów spadła dramatycznie…
W dowolnym sklepie spożywczym można łatwo znaleźć co najmniej pięć różnych substytutów cukru. Wybrałem najbardziej popularne. W dzisiejszym świecie wielu…
Jak zwiększyć koncentrację i efektywność treningową? Nawet najdrobniejsza cześć pokarmu może zmniejszyć wydajność i koncentrację treningową. https://youtu.be/4zl0JSScCZw
Chciałbym podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami i praktycznymi wskazówkami, które zaobserwowałem na przestrzeni 10 lat. W filmie opisuje jak…
W naszym największym organie - skórze - mogą podczas ciąży dziać się szalone rzeczy. Rozstępy, żylaki, trądzik, pajączki... lista jest…
Praktyka refleksologii sięga tysiące lat do 4000 roku p.n.e.- Chiny, gdzie technika masażu została wykorzystana do promowania lepszego zdrowia i…