Wszystkie wymienione produkty muszą być łączone w sposób zbilansowany. Posiłki muszą być tak skomponowane aby liczbę wartości odżywczych była dopasowana do…
Jeśli chodzi o profilaktykę raka piersi, badania wykazały, że pomóc może zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega-3. Nowe badania wskazują jednak,…
Ciało jest zaprojektowane do niemal nieprzerwanego ruchu w ciągu dnia, a w literaturze medycznej znajduje się ponad 10 000 artykułów…
Jestem przekonany, że w przyszłości każdy człowiek będzie swoim dietetykiem który wie najlepiej jak utrzymać swoje zdrowie na najwyższym poziomie.…
Przy sprzedaży produktów bezglutenowych, które osiągają ponad 6 miliardów dolarów rocznie, naprawdę dziwne jest to w jaki sposób ludzie postrzegają…
Ashwagadha (witania ospała,withania somnifera) to dorastający do 150 cm, pochodzący z terenów Indii krzew, którego korzeń oraz owoce służą jako…
Powszechnie wiadomo, iż dbałość o odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważna w celu utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu. Picie niewystarczającej ilości wody…
Czarny bez to jeden z najbardziej popularnych środków zaradczych na chłodniejsze miesiące. [su_highlight background="#ffd512"]Owoce czarnego bzu są naturalnie wyposażone w…
Sezam to jedna z najstarszych uprawianych roślin na świecie, ceniona jako roślina oleista przez co najmniej 5000 lat. Ze względu…
Cyfrowe media wpływają negatywnie na długość oraz jakość snu dzieci. Przedszkolaki i uczniowie śpią lepiej jeśli w ich sypialniach nie…